抗擊疫情公益講座觀後感（精選6篇）作文

篇一：抗擊疫情公益講座觀後感

今天觀看了體驗正念冥想訓練，助力抗疫壓力應對的專題講座，受益很大，特別是對於即將畢業的我們2018級同學來說。疫情之下，由於大部分地區受到疫情管控，對於大部分實習的同學來說，這是十分不方便的一件事情。但是疫情之下，很多事情我們不能改變，所以只能盡力去調節自己的情緒，而正念冥想就是一個很好的方法。在接下來的抗議過程，我會嘗試使用這個方法讓自己解壓。

篇二：抗擊疫情公益講座觀後感

看完趙衛平老師《對於封閉管理大學校園內的壓力應對：動動·寫寫·畫畫》課程後，我深有體會，自從春季開學後，根據疫情防控的要求，大學實行了封閉校園管理，我們大學生不能自由進出校園了，隨之而來也會有種封閉的壓力。而趙衛平老師建議我們在校園裏多踐行自然的動，多動手做，也建議我們多多進行情緒書寫，將心中的情緒表達出來緩解壓力，最後，老師還建議我們通過藝術繪畫的方式消除內心混亂繁雜，療愈心靈。課程中老師的建議讓我學習到了很多，今後我也會更加從容地面對封校所帶來的壓力。

篇三：抗擊疫情公益講座觀後感

不良情緒的產生和積壓會對身心健康造成極大負面影，觀看抗擊疫情全國心理委員大講堂後，我總結出如下的方法以更好地在疫情防控期間保持樂觀向上的生活態度，積極調整自己的心理狀態：首先，網絡世界真真假假虛虛實實，各類社交媒體上充斥着許多錯誤信息和謠言，如不能正確判斷信息真假，極有可能引起自身不必要的恐慌和擔憂，而定期從官方的具有權威性的平臺和渠道獲取真實可靠的信息也十分重要；其次，面對封區管理，封村管理等突發狀況，出現恐懼，緊張等負面情緒，是正常的應激反應。我們應當允許這些情緒的出現，這是自己對環境變化的正常反應。當我們越能夠接納自己的各種情緒，越能夠減輕情緒帶給我們的心理衝擊。同時，可以適當地轉移注意力，可以適當去運動，聽聽音樂看看書，此舉能適當分散緊張的內心。

篇四：抗擊疫情公益講座觀後感

當全世界都安靜下來，就是人類應該開始深度思考的時候。面對這次疫情，無論是隔離在家還是在家待業……我們應該認真反思。

首先我們應該審視一下我們生活的這個空間，大自然裏的一切，如何更好的活在這個大集體裏。我們該怎樣跟大自然的一切生物和諧共處，今天只是病毒感染，那我們應該想一下，如果有一天我們面對的空氣污染，水源污染等而導致的生存問題。這個時候不是一個團隊，一部分人在一定的時間裏就能解決的問題。那個時候我們面臨的是新的挑戰，不是在家呆着就安全，而是如何找到更安全的生活資源。那時候我們面對的困難會更多，因此我們更應該學會珍惜，學會愛護，懂得大自然的生存規律，反思人類的貪婪和慾望。

其次現在經濟方面去思考，從古至今不管是戰爭還是災難都對經濟的影響非常大，同時也伴隨着新的變革。在這次疫情的影響下，我們深刻感覺到了實體經濟的蕭條，線上經濟的火熱。很多老闆都在以最快的速度轉戰線上，很多人都深刻意識到了線上經濟的重要性。又一次推動了線上經濟的發展和變革，除了傳統的線上銷售以外，很多線上辦公，線上教學，線上課程也都變得火熱起來。未來也許這也是一個趨勢。

篇五：抗擊疫情公益講座觀後感

2022年春，隨着全國多地發生新冠疫情，同學們因此度過了一個“漫長”的寒假。現在開學在即，爲了幫助大家緩解這段時間線上學習帶來的焦慮，儘快調適自己的身心，我們作爲心理委員一起觀看以下面向全國高校心理委員及全體同學開展的“抗擊疫情全國心理委員大講堂”系列公益講座。這個講座是由22位專家組成員開展的22個專題講座，分別講了疫情動態清零階段個體心理應激特點與調適，疫情前後大學生的情感變化與心理成長，與父母相處等等。專家們從各個方面講述經歷了疫情之後，大學生們都有可能面對的問題，幫助我們更加能夠熟悉同學們的困境所在，才能夠更好的爲同學們排憂解難。而且，心理委員本身就是一個需要大量時間和精力的崗位，我當上以後確實這麼覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力範圍以內的。我都希望也相信自己可以做好。心理委員不是萬能的，也有很多做不到和辦不到的事，我們只能盡力，也要力爭讓同學們理解。我們要以自己做起。不斷的完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多的關注同學們的意見和想法，並主動及時的進行適當的溝通，從而更好的爲大家服務。我們要努力引導大家用最積極平和的心態去面對生活學習和工作上的問題，希望我所做的一切能使同學們擁有更完滿更充實的大學生活。

篇六：抗擊疫情公益講座觀後感

觀看完“抗擊疫情全國心理委員大講堂”直播課程後，做出了幾個總結：心委是大學生的心理健康安全護航者，要做好護航者的工作，發現問題要及時如實彙報。

疫情影響下，社會競爭激烈，學習和就業壓力增大，加上身心疾病、感情波折和經濟困難等因素，大學生心理危機時有發生，甚至出現自殺和違法犯罪等惡性事件。大學生心理危機的誘因很多，將其歸納爲八個方面。第一，學生家庭父母關係不合、離異，造成學生的心理創傷。第二，社會就業競爭激烈。第三，不適應大學生活環境。同宿舍的學生都是獨生子女，各有各的個性，不能相互容納，由此發生矛盾衝突，日積月累，卻又不敢表達，因爲這些原因造成大學生的心理問題最多。第四，不適應大學學習環境。某些學生上高中時，考大學的目標非常明確，上大學後，突然失去了目標，心中茫然，有一種失落感。第五，戀愛與失戀問題。第六，性行爲問題。一類學生是過於封閉自我，導致性壓抑；另一類學生是過於開放，隨便發生性關係，之後又非常後悔自責。第七，就業觀念滯後，就業期望值過高。我們國家過去是精英教育，能上大學的就是人才。現在大學擴招，教育已趨向普及化，大家都有受教育的機會。可是一些學生和家長的觀念卻沒有轉變，非要找一個理想工作不可，求職期望值非常高，與現實不符。這樣就給學生造成極大的心理壓力。