爸爸戒菸了作文500字四年級

爸爸特別愛吸菸，但最近卻咳嗽得厲害，到醫院一檢查，肺部出了問題，如果繼續抽，後果很嚴重。所以從這天開始，爸爸做出了一個重大的決定——戒菸。“從今天開始，我要和煙斷絕關係了，絕不再碰。”“你要是能把煙戒了，太陽都從西邊兒升起了！”我難以置信地跟爸爸開玩笑。

爸爸的第一個偉大舉措就是買水果，在自己想吸菸的時候就吃水果。有一次爸爸煙癮來了，坐立不安，心神不寧，於是他就開始了“吃水果大戰”。三十分鐘內，爸爸就消滅了5個蘋果、5個梨、3個橘子和4個桃子。但爸爸最後還是沒能抵擋住香菸的誘惑，吸了一根，這個計劃以失敗而告終。

爸爸又開始了第二個“作戰計劃”——用跑步來控制並減少吸菸的次數。爸爸每天早上都會繞着小區跑上5大圈，儘管累得氣喘吁吁，口乾舌燥，但他都堅持跑完。可是，跑完步回到家裏，一聞到香菸的氣味或者看到煙盒，他就又偷偷地躲進衛生間抽了起來，所以他的計劃再次落空。

雖然已經失敗兩次，但是爸爸決定再次嘗試新計劃——嗑瓜子。爸爸買了很多瓜子，在家裏所有的桌子上、牀頭櫃上、電腦旁，甚至衛生間都放上瓜子，在他煙癮上來時，他就瘋狂地嗑瓜子，5分鐘內就能嗑一大堆瓜子殼，接着再喝茶。爸爸衣服所有的口袋裏裝的都是瓜子，而且走到哪兒帶到哪兒，他真正和瓜子“交上了朋友”，跟香菸徹底說“拜拜”了。這個有着二十多年煙齡的老菸民竟然真能把戒菸了，我不得不打心眼兒裏佩服。

看來，人們只要有恆心，無論做什麼都可以幹好。