學游泳作文賞鑑
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今年暑假,我和同學相約在游泳健身中心學游泳。爲期十天的訓練,把我從一隻旱鴨子變成了“春江水暖鴨先知”的水鴨子。
游泳開始前,需要做的準備工作有:換上花哨的泳裝、浸溼雙腳、基本的熱身運動。隨後就可以跳進一汪清水的泳池,正式開始期待已久的游泳課程。
伴隨着撲通聲的此伏彼起,我和同學一個個扎進水中,老師儼然將軍一般,佈置任務了:轉身滑水30個、蛙泳8個來回,標準的泳池是25米,我們相當於連續遊了400米。自由泳打腿25下。然後再教新的內容。我們這些小將在老將的一聲令下,便投入到戰鬥中去了。在途中,老師不斷來回巡視戰況,看有沒有哪些不符合要求的行爲。在老師的虎視眈眈中,我們唯有努力的完成佈置的任務,不敢有一絲鬆懈。
我體會最深刻的是自由泳,雖然它的名稱聽起來很隨意,可其實並不自由呢。老師的要求是這樣的:手劃到底,然後翻出水,出水後,前臂和後臂呈“<”形,同時手腕自然下垂,放鬆身體下水,頭部在手部進行兩次動作後向同一方向吸氣。注意後腦勺要沒在水中,在頭部和手部進行動作的同時,腳不停的打水。聽起來不難,做起來還是有難度的。這三個動作在不斷的重複,我的疼、酸、累三種感覺也達到了極致。
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