運動一二事作文600字
煙花三月,春光明媚,每個人的臉上都溢滿了笑容。媽媽每天都會帶我去小公園逛逛,我像一隻快樂的小鳥飛奔而出,在那裏我既可以自由自在地玩耍,又可以鍛鍊身體,我一會兒爬爬單槓,一會兒騎騎腳踏車……每天玩的不亦樂乎。
可惜天公不作美,今天清晨起來,淅淅瀝瀝的小雨下個不停,望着窗外灰濛濛的一片,我知道今天出去要泡湯了。既然不能出去,就在家裏做點運動吧,我隨意的拿起跳繩,一口氣的跳完500個,然後就準備看書去了。這時候媽媽對我說:“這樣可不行啊,既然有時間,就做做仰臥起坐吧”。
聽到這裏,我不由得渾身一抖,這可是我最不擅長的啊。對別人來說仰臥起坐可能輕而易舉,但對我來說,感覺就是一座翻不過的大山。真是怕什麼來什麼。不過轉眼又想了一下,逃避不是問題解決的方法,只有加強鍛鍊才能克服困難,那麼就從今天開始鍛鍊吧。
我迅速地在牀上躺好,雙腿彎曲,手抱住頭,讓爸爸把我的膝蓋按好,深呼吸一下,開始用力的做起來,一開始並沒有想象中的的那麼難。感覺還是比較輕鬆,到了第25個的時候,我就覺得氣透不上來,手上的動作也開始變形,從手抱着頭,改變成手捏着耳朵,儘管這樣,我還是面紅耳赤,呼呼地喘着大氣。
爸爸看着我汗流浹背的樣子,不禁哈哈大笑,這時候他也給了我建議,他說我動作不對,做仰臥起坐要借用腰腹的力量,要有技巧性的向上挺起,而不是使用蠻力。我頓時恍然大悟,原來我是“出力不討好啊”!
按照爸爸的方法,繼續做下去,果然感覺輕鬆不少,雖然還沒達到標準,但我相信,只要我勤於鍛鍊,以後應該不會那麼害怕仰臥起坐了。我也在今天鍛鍊裏明白了,遇到困難,雖然要勇往直前堅持到底很重要,但是用正確的方法去對待,也是必不可少的。兩者相結合,困難也許就不那麼難了!
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