學蛙泳作文500字左右

去年，我學會了仰泳，今年我要學蛙泳。

第一節課，殷教練教我蛙泳中最重要的動作——蹬腿。先把腿往後伸展，然後往側邊蹬，接着併攏雙腿。就這樣，我靠着牆練習了很久。

第二節課，殷教練教我劃手換氣。先是把頭放平，然後把手搭在雙耳上面，手往側邊劃的同時抬頭吸氣；最後，吸完氣之後立馬把頭放平，手併攏。我又練習了無數遍。

第三節課，我就把劃手和蹬腿結合起來，我一試就成功了。我非常開心！

接下來的課，我一直在殷教練的指導下練習蛙泳，不斷改進、不斷練習。殷教練説我遊得很不錯，建議我去參加暑假裏海門區的游泳比賽。

8月23號上午，帶着教練的期望，我來到謇公湖全民健身中心。這裏人山人海，參加比賽的小朋友數都數不清，工作人員也很多，還有陪同參加的家長也不計其數。一開始我一點都不緊張，但檢錄完了馬上就要比賽了，我開始緊張起來。哨聲一響，我立馬蹬壁往前遊，換氣時我發現我的左右兩道都沒有人，我一度懷疑我是不是遊錯了。但是現在是緊張的比賽時刻，不容我多想，我只能拼命往前遊。我輕鬆游到了終點。雖然我們這組有47個參賽選手，而且我是年紀最小的，但是我還是獲得了蛙泳第六名的成績。

第一次比賽，小試牛刀，能取得名次我很滿意。但我知道，要想取得更好的成績，必須不斷努力。我要加油！

游泳真是個既能強身健體，又能收穫快樂的運動啊！