保護眼睛倡議書6年級作文
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親愛的同學們:
都說眼睛是心靈的窗戶,但在我們當中,越來越多的同學為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃,和這個五彩繽紛的世界有了距離。我們身邊戴眼鏡的人也是數不勝數,近視也給我們帶來了不少煩惱,在此,我倡議大家從以下4點做起,來保護眼睛:
1、看電視時要與電視有一定的距離,每隔一小時需休息十五分鐘,注意,看電視時,室內需亮起燈。
2、看書寫字時,姿勢要端正,在光線充足的地方看書,不要躺著看書,不要看字型太小或太模糊的印刷書籍。並且要注意休息。
3、均衡飲食,不挑食,多吃含有豐富的維生素A的食物,如:胡蘿蔔、菠菜、蛋黃等眼睛有好處的食物。
4、認真做眼保健操,穴位正確,多做*戶外運動,多接觸大自然,多看遠方的綠色景物。
同學們,讓我們從自己做起,從細微處做起,保護好心靈的窗戶吧!
王XX 2020年12月17日
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