愛護眼睛,保護視力作文
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在我們同學中已經有很多同學都近視了,我可能是近視最嚴重的一個,我已經近視600度了。學校測視力的時候就有很多同學來問我:“哎fmc你近視多少度了。”然後我就很尷尬的說:“600度了……”隨後那些問我的同學就表示很驚訝,天吶居然有人近視600度,我當時也覺得很難過。視力差給我們的生活造成了很多麻煩。
我最在意的就是顏值了,有同學仔細觀察會發現近視者的眼球是突出來的,很難看,如果度數越深你眼球的突度就會越大,像上課如果不及時佩戴眼鏡就會看不清,導致上課效率極差,像我這種高度近視還會被人嘲笑,其實在生活中近視給我們造成的麻煩還有很多,接下來我給大家一些保護視力的方法。
1、多做眼保建操。
就是我們學校的眼球操,它對眼睛的視力緩解很有幫助,不要覺得這樣做起來很怪覺得眼球操很好笑,而無視它不做眼球操,你們做完會發現眼睛很舒服。
2、胡蘿蔔和銀耳湯,有利於視力。
3、不要過度用眼。
睡覺不要超過10點睡,若眼睛感到疲勞就休息一會,看書大概在1個小時就去走動走動,眺望遠方,坐姿要端正。
另外就是手機電視要少看,不要在黑暗的情況下看手機,不要過度用眼。
希望大家能保護好自己的視力。
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