雙減工作致家長的一封信（精選10篇）作文

篇一：雙減工作致家長的一封信

親愛的家長朋友們：

20XX年中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》（以下簡稱“雙減”）。“雙減”工作是黨中央關心、社會關注、羣衆關切的重大民生問題，是黨中央、國務院爲破除功利化、短視化教育傾向，着眼建設高質量教育體系、構建良好教育生態做出的重大決策部署，也是着眼學生身心健康成長，解決當前普遍存在的學生負擔過重、家長“教育焦慮”嚴重、家庭教育負擔沉重等問題的有力舉措。落實“雙減”意見以及進一步落實關於手機、睡眠、體質健康、作業、課外讀物“五項管理”政策，不僅需要學校的努力，更需要家長朋友的理解與支持。爲此，真誠向家長朋友提出如下倡議：

轉變教育觀念，形成減負共識

五育並舉，立德樹人是教育的初心使命。希望家長朋友們理性確定孩子成長目標，呵護孩子的學習興趣和好奇心，讓孩子擁有自己的精彩人生。“雙減”不是單純地減少作業量，而是要遵循教育規律，着眼孩子健康成長，讓孩子在學校裏學足學好。希望家長朋友從着眼孩子長遠成長髮展的角度出發，支持“雙減”及“五項管理”決策落實，攜手共建學校、家庭、社會協同育人機制，構建良好的教育生態。

調整生活節奏，根據需求自願參加課後服務

新華學校堅決貫徹“雙減”意見，着力提高“課堂教學質量、作業管理水平和課後服務質量”。從秋季學期開始，學校將全面開展課後服務及延時服務工作，有需求的學生均可自願參加。課後服務主要是指導學生認真完成作業，對學習有困難的學生進行輔導與答疑等，確保學生回家無書面作業；週一至週五，學校開展的延時託管服務，採用託輔、藝術等多彩的活動方式進行，家長根據孩子實際需求自願參加。

理性對待培訓，減輕學生負擔

近年來，校外培訓機構過度宣傳，致使家長“教育焦慮”情緒蔓延。請家長朋友遵循教育規律和孩子成長規律，理性看待參加校外培訓的作用，不盲目攀比，不跟風報班。根據規定，校外培訓機構不得佔用雙休日、節假日、寒暑假期間進行學科類課程培訓，不得要求學生家長繳納超過3個月的收費。

注重孩子健康，重視家庭教育

父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一課堂。家長朋友要爲孩子成長做好榜樣，引導孩子合理制定學習計劃，從事力所能及的家務勞動，組織家庭體育鍛煉和戶外文體活動，多一些親子交流，減少孩子對電子產品的依賴，按時就寢、規律作息，小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時。

家長朋友們，讓我們共同攜手，爲孩子們營造一個輕鬆愉快學習的大環境，將孩子從作業負擔和校外培訓負擔中解放出來，將本該屬於孩子自由探索、身心健康發展的時間還給孩子，共同助力孩子“生命力、道德力、學習力、創造力”的提升發展，讓他們真正體會到學習的快樂、童年的幸福，努力做快樂而優秀的自己！

篇二：雙減工作致家長的一封信

尊敬的家長：

您好！中共中央辦公廳國務院辦公廳於近日印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》(以下簡稱“雙減”)。“雙減”中明確：學生學習應更好迴歸校園，校外培訓機構培訓行爲要全面規範；校外培訓機構不得佔用國家法定節假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓；學校要充分利用資源優勢，有效實施各種課後育人活動，引導學生自願參加課後服務。

新政小學在“立身教育”的理念引領下，堅持立德樹人，全面發展育人理念，遵循學生髮展規律，喚醒學生髮展潛能。爲積極貫徹落實中共中央辦公廳國務院辦公廳《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》（簡稱“雙減”）和教育部提出的《關於抓好落實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理》的相關要求，促進“五項管理”和“雙減”工作落地生根，現將推進“五項管理”、落實“雙減”政策的一封信推送給您，請您認真閱讀，積極配合，充分發揮學校、家庭、社會協同育人作用，形成教育合力，共同促進孩子身心健康成長。

工作原則

1、堅持目標導向和評價導向原則。準確把握“雙減”、“五項管理”核心要義，確立科學的育人目標，確保正確的教育發展方向，全方位促進學生身心健康發展，解決廣大家長急難愁盼的問題。

2、堅持統整性和協同性原則。堅持“五育並舉”，系統、整合推進“雙減”和“五項管理”工作，從學校管理、班級管理、家庭指導等方面入手，協同推進，做到全覆蓋、齊步走、抓督察、常態化，確保取得實實在在的成效。

3、堅持科學性和專業性原則。遵循教育規律和學生成長髮展規律，分類指導、精準施策，結合“雙減”和“五項管理”的專業性和教育的專業性，科學指導教師、學生、家長做好相關工作。

一、嚴控作業總量，

保證作業質量，切實減輕學生課業負擔

全面貫徹落實各級文件精神，嚴格執行我校教學常規和教研常規，聚焦課堂教學質量提升，大力倡導因材施教，積極建構針對不同學生實際、不同教學內容的多樣化的課堂教學模式，全面推進減負提質各項工作，切實加強作業管理。

1、嚴控作業總量。教導處、年級組、班主任分別協調統籌學校、年級、班級各學科教師科學佈置作業，把握作業內容、形式和總量。一二年級不佈置書面家庭作業，三至六年級家庭作業各科總和不超過60分鐘。

2、嚴格作業設計。學校教師要從教與學方面思考作業的內涵，嚴格作業設計，研究作業內容，規範作業佈置，注重實際探究性作業、實踐性作業、探索跨學科作業、綜合性作業，以適應不同學習需要的作業形式。合理作業評價，嚴禁佈置機械性、重複性、懲罰性、隨意性等低效作業。

3、嚴把作業難度。嚴格執行國家課程標準和課程方案，科學制定並認真落實教學計劃，不隨意增減課程難度，不隨意加快教學進度，不佈置難度水平超過課標要求的作業。

4、嚴肅作業批改。教師必須親自批改作業，提倡面批面改，以便充分掌握學情，不得只佈置不批改，不得應付性批改。不得給家長佈置或變相佈置作業檢查任務，不得要求家長檢查、批改作業，更不許找學生代批代改作業。

5、嚴禁使用微信羣、QQ羣佈置作業。作業應當堂布置，嚴禁使用未經教育行政部門備案和審覈的教育類APP佈置作業。學校統一規範使用微信羣、QQ羣，不得在羣裏發佈學生完成作業情況、考試成績、批評表揚。

6、語文、數學、英語教師要利用教研活動和集體備課時間交流優化作業佈置的經驗。

二、保證學生充足睡眠

培養良好作息習慣

1、科學安排學校作息時間。按照上級部門要求，學校精心制定了作息時間表，明確教師不得要求學生提前到校參加統一組織的教育教學活動，合理引導學生延後到校時間。對個別因家庭特殊情況提前到校的學生，學校提前開門，安排學生在教室進行自習或在操場開展體育鍛煉，學校安排值周領導以及保安每天輪流看護管理。

2、家校配合，保障學生睡眠時長。科學指導家長督促學生每天保證睡眠時間達到10小時。

三、健康使用手機

減少網絡危害

1、嚴禁學生將手機等電子產品帶入課堂。學校教師對違規使用手錶手機的學生，要立即制止，並當場收繳手錶手機。學生有事需聯繫家長的，可以借用班主任或科任教師的手機；家長有事找學生，請家長直接撥打班主任老師電話或微信留言，由班主任代爲轉告。

2、加強對學生手機使用的教育引導。督促家長加強對孩子使用手機的管理，嚴格控制學生居家使用電子產品，引導學生科學上網、文明上網，防止學生沉迷網絡行爲，減少學生手機等電子產品使用時長。家長教師及時保持溝通，掌握學生身心健康情況，形成家校協同育人合力。

四、控制教輔種類

嚴格圖書管理

依據《教育部關於印發<中小學生課外讀物進校園管理辦法>的通知》，做好選用課外讀物全面排查工作。

1、培養閱讀興趣。語文教師、閱讀社團輔導員要強化閱讀的深入研究與指導，讓閱讀真正成爲學生的學習習慣；組織開展系列活動，使學生喜歡閱讀，感受閱讀的樂趣，引導學生多讀書，讀好書，讀經典，夯實學生文化知識基礎，激發學生閱讀興趣。

2、推薦優秀讀物。語文教研組結合教育部中小學生閱讀指導目錄（2020年版）小學部分110本閱讀書目，確定適合我校學生閱讀能力的推薦書目，從而保證爲學生推薦經典和前沿類的優秀讀物。

3、嚴格讀物管理。引導家長、學生從正規書店選用讀物，不要選購和使用盜版讀物，不要選購和使用與社會主義核心價值觀相違背的讀物資料，淨化學生用書環境。

五、加強體育管理

增強學生體質

1、嚴格落實國家體育與健康課程標準。一二年級每週4課時體育與健康課，三至六年級每週3課時，落實每天上一次大課間活動，每次時長30分鐘，合理安排學生校內、校外體育活動時間。

2、聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”學校體育教學模式，讓每位學生掌握1—2項運動技能，開展好校級、年級組各項體育賽事。

3、綜合防控近視。規範落實眼保健操的同時，避免不良用眼行爲，監督並隨時糾正孩子不良讀書、書寫姿勢，應保持“三個一”的要求，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。

4、加強健康教育。通過有計劃地開展健康教育，培養學生的健康意識和公共衛生意識，掌握必要的健康知識和技能，促進學生自覺地採納和保持有益於健康的行爲和生活方式，減少或消除影響健康的危險因素。

5、落實國家學生體質健康監測工作。做到常態訓練、精準測試、精準評價和精準干預。不斷完善以提升體質健康水平爲重點的“監測—評估—反饋—干預—保障”閉環體系。

六、注重校外培訓減負宣傳

多方聯動掌握情況

1、利用學校微信公衆號、家長會、班級微信羣向家長宣傳校外培訓減負的意義。

2、利用集會、班隊會教育學生不參加校外機構的培訓。

3、國家法定節假日、休息日及寒暑假期間，落實專人不定期對學生參與校外培訓機構情況進行明察暗訪。

各位家長，落實“雙減”政策，推進“五項管理”是學校、家庭和社會義不容辭的責任，讓我們攜起手來加強對學生作業、睡眠、手機、讀物、體質的管理，減輕學生過重的課業負擔，還學生一個健康的心理、強健的體魄、美好的未來！

篇三：雙減工作致家長的一封信

尊敬的家長朋友：

爲進一步落實中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》和教育部《關於抓好落實中小學生“作業、睡眠、手機、體質健康、課外讀物進校園”五項管理》的工作通知精神，爲進一步建立健全學校、家庭、社會協同育人機制，完善措施，形成合力，促進“五項管理”和“雙減”工作落地生根，成爲促進學生健康成長的重要引擎，現將“五項管理”和“雙減”工作的具體要求和建議以書信的形式告之如下：

一、關於作業管理

1、我校嚴格落實上級主管部門關於“減負”工作的指示精神，每天書面作業完成時間不超過90分鐘，週末、寒暑假、法定節假日控制學生家庭作業量，嚴禁教師用手機在微信羣、QQ羣等通訊平臺佈置家庭作業，課堂作業教師必須親自批改，不給家長佈置作業或要求家長批改作業。

2、家長要給孩子創造適宜的學習環境，培養孩子學習自覺性、獨立性。督促學生自主完成作業，不抄襲、不敷衍，不利用網絡手段下載作業答案，提高學生完成作業的效率和質量。家長不額外給學生安排書面作業，不要根據自己的愛好給孩子大量報興趣班，加重孩子學習負擔。

3、家長要鼓勵孩子多多參與力所能及的家務勞動、感興趣的體育鍛煉和社會實踐活動，拓展視野，提高綜合素質。

二、關於睡眠管理

1、學校制定了科學的作息時間，上午8：00開始上課，午休12：50-14：00，學生每天22：00之前晚睡，以保證孩子充足的睡眠時間。

2、家長要監督學生在家不晚於22：00上牀睡覺，鼓勵孩子進行午休，時間不宜過長，建議1小時，保證孩子每天睡眠時間不少於9個小時，養成按時入睡的好習慣。

3、建議家長給孩子營造良好的睡眠環境，控制室內適宜的亮度、溫度，屏蔽噪音，確保學生身心放鬆，按時安靜就寢。

三、關於手機管理

1、學校對手機管理作出明確規定：不允許學生把手機帶入學校，一經發現把手機帶入學校，政教處有權代管保存，由家長申請領回；確有需求的，須經家長同意，書面提出申請；帶入校園的手機交由班主任管理，嚴禁師生把手機帶入課堂；經書面申請且班主任允許帶電話手錶到校的學生，上課期間必須設置爲禁用模式。政教處、各科教師辦公室爲學生設有服務電話，方便有緊急情況學生和家長聯繫。

2、家長要關注孩子心理健康，防止孩子因爲情感缺失等原因而沉迷於網絡和手機遊戲。在對孩子的手機管理問題上，應“疏堵”結合，防止在手機管理過程中出現“打、罵、摔”等粗暴行爲，堅決避免發生極端事件。

3、家長們要以身作則，言傳身教，儘量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。同時，請家長朋友們履行家庭教育職責，安排好孩子放學後和節假日生活，指導孩子合理作息。

四、關於體質管理

1、我校嚴格按部頒課程標準要求開齊體育課程，每天進行30分鐘大課間活動，同時開設了籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、田徑、舞蹈等社團課，確保了孩子每天在校至少1小時的鍛鍊時間。

2、家長要引導孩子選擇適合自己身體和年齡特點的體育運動項目，同時要告知孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛鍊與訓練時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。

3、家長關注孩子動態的身體狀況，發現疾病要及時診治，並及時報告學校。如有既往病史或現在身體有病的，父母要向子女說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發生。同時必須向學校提出申請免予參加相關體育課和免予參加《國家學生體質健康標準》測試。

4、家長要保持通訊工具暢通，如遇學生出現緊急傷病，學校會緊急送醫並通知家長。電話若有變更，請您隨時告知班主任。

五、關於讀物管理

1、學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。學校開設了晨讀課，設置了教室圖書角、開展了閱讀與寫作社團課，全天開放圖書室，定期舉辦讀書展示活動，從時間、內容、形式等方面確保了孩子讀書落到了實處。

2、課餘時間家長一定要多帶孩子去書店、圖書館，爲孩子購買健康積極，內容豐富、體裁多樣的優秀課外書籍。每天抽出一定時間和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，培養孩子愛讀書、勤讀書的好習慣。

3、給孩子準備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點點滴滴，做到“眼到、口到、心到、手到、腦到”，讓孩子從讀本中汲取營養，提高孩子的閱讀和寫作能力。

六、“雙減”工作

1、減輕學生校外培訓負擔。學校要求本校教師不得在校外培訓機構兼職，在校教師更不得爲課外輔導機構拉學生、不提供學生各種信息，不得以暗示的方式向學生推薦校外培訓機構；建議家長不得在週末、節假日、寒暑假強迫孩子參加校外開辦的學科類培訓班和高強度學習的非學科類培訓班，以免加重學生學習負擔。

2、減輕學生校內作業負擔。合理安排時間，科學合理佈置作業。學校要求班主任協調好作業總量，任課教師分層佈置，突出重點，發揮實效，同時學校大力開展教師培訓工作，提高教師教學能力，深入推進課堂教學改革，向課堂四十分鐘要質量，提高課堂實效性，優化作業管理，切實減輕學生課業負擔。建議家長多與孩子班主任和科任教師溝通，及時反饋學生在家的作業情況，以便教師及時調整作業量，切實減輕學生作業負擔。

尊敬的各位家長，孩子是祖國的未來和希望，落實“五項管理”和“雙減”工作，離不開家庭和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，家校共同助力孩子全面發展，茁壯成長！

篇四：雙減工作致家長的一封信

親愛的家長：

您好！

近日，中共中央辦公廳、國務院辦公室印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》（簡稱“雙減”政策）。爲了全面落實“雙減”政策和教育部有關有關中小學生“五項管理”（作業管理、睡眠管理、手機管理、讀物管理、體質管理）工作要求，讓我們家校攜手共育，共同促進學生健康成長、全面發展。

1、轉變教育觀念，達成雙減共識

貫徹“雙減”精神，關鍵要改變我們的教育觀和人才觀。家長應主動更新觀念，不盲從、不攀比，重視發展孩子良好的道德品質、必備的身體素質和適應社會發展的各種基礎技能，理性規劃孩子未來的發展方向。杜絕超前超標增加學科類培訓，減輕孩子的校外培訓負擔，理解和支持“雙減”政策。

2、關注孩子身心，培養良好習慣

引導孩子加強體育鍛煉，保證孩子每天至少10小時的睡眠時間，養成科學健康的作息習慣。杜絕孩子沉迷於手機遊戲、手機上網及各種手機視頻軟件。指導孩子閱讀經典文學名著，陶冶情操，養成良好的閱讀習慣。

3、家校協同護航，引領孩子成長

家庭教育和學校教育互相補充，對孩子的發展具有舉足輕重的作用。家長可

以經常與老師溝通聯繫，瞭解學校教育的內容和要求，與學校形成合力，引領孩子健康成長。

家長朋友們，減輕義務教育階段學生的作業負擔和校外培訓負擔，落實“五項管理”，是社會、學校、家庭共同的責任，讓我們同心、同行，攜手爲孩子們創造和諧健康的學習環境。

篇五：雙減工作致家長的一封信

親愛的家長朋友：

您好！

教育部2021年教育改革發展新藍圖中明確提出了抓好落實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理的要求。

“五項管理”是雙減政策的切入口，讓學生的身心能夠健康成長並得到全面發展。爲了落實好這一政策，芙蓉學校制定一系列措施。請各位家長認真學習，配合學校工作，讓每一個孩子能夠擁有陽光的心態、強健的體魄。

一、作業管理

1、學校將嚴格執行課程標準和教學計劃，堅持一年級零起點教學。

2、一二年級不佈置書面家庭作業，校內安排適當練習，課後以聽、說、讀等綜合性實踐作業爲主，三至六年級每天在學校各科書面作業完成時間總和平均不超過60分鐘，初中每天書面作業完成時間平均不超過90分鐘；週末、寒暑假、法定節假日控制書面作業時間總量。

學校加強作業統籌管理，每週進行作業統籌、審覈。督促教師創新作業類型方式，提高作業設計質量，切實避免機械、無效訓練，作業難度不得超過國家課程標準要求。

學校將利用課後服務時間加強學生輔導，培養學生自主學習和時間管理能力，指導學生在校內基本完成書面作業。

建議家長遵循教育規律和孩子成長規律，一切選擇從孩子健康成長出發，不盲目送孩子參加各種校外培訓機構，避免校內減負、校外增負。

二、睡眠管理

睡眠時長佔據了我們漫長一生的近三分之一，一般來說小學生的睡眠時長爲十個小時，初中生應達到九小時，這樣才能保證孩子的身體健康，纔能有充沛的精力去學習。因此，在開學季到來之際，家長應該重視起孩子的睡眠健康，讓孩子有一個良好健康的睡眠環境。特向家長倡議如下：

白天減少睡眠時間，晚上才能更好地進入睡眠，讓人體的睡眠節律保持正常。

減少孩子的睡前興奮。建議家長要培養孩子良好的睡前習慣，睡前一個小時就開始爲睡眠做準備，不能再進行非常興奮的遊戲，儘量做安靜的遊戲，或者讓孩子靜靜的看書，或者是讓孩子聽一些舒緩的音樂，這樣可以讓孩子的情緒處於一種較爲平靜的狀態。長期地堅持這一過程，孩子會形成規律的睡眠習慣。

設定固定睡眠時間。固定的睡眠時間可以幫孩子養成準時上牀，按時入睡的好習慣，這樣可以幫助孩子養成固定作息，有利於孩子入睡。

三、手機管理

1、學生原則上不得將個人手機、電話手錶帶入校園。確有將手機、電話手錶帶入校園需求的，須經學生家長同意並書面申請，先由班主任簽字，然後交學校教導處簽字後方可帶入校園，但絕對不可以帶進課堂。進校後應將手機交由班主任統一保管，待放學時領走。

2、學校將通過國旗下講話、班會隊會課、心理輔導等多種形式加強教育引導，讓學生科學理性對待併合理使用手機。家長要營造良好的家庭氛圍，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協同育人合力。

四、讀物管理

1、學校每學年參照《教育部推薦新課標中小學課外閱讀書目》向孩子推薦課外讀物，建立圖書室，設立班級讀書角，優化校園閱讀環境，開展形式多樣的閱讀活動，培養學生良好閱讀習慣。

2、學校對孩子攜帶進入校園的讀物進行審覈管理，發現問題讀物及時處置，消除不良影響。

3、進校園課外讀物向學生家長公開，堅持自願購買原則，禁止強制或變相強制學生購買課外讀物，學校不組織統一購買。

4、建議家長多帶孩子去書店、圖書館走走，營造家庭讀書氛圍，爲孩子終生愛讀書打下基礎。

五、體質管理

體育鍛煉是孩子成長中必不可少的，體育鍛煉可以磨鍊學生的意志品質，培養學生良好的習慣，因此要求家長要督促學生積極參加體育鍛煉，配合學校做好以下工作。

1、督促子女積極參加體育鍛煉，做到每天鍛鍊一小時，增強自身的體質和疾病的抵抗力，擁有健康的體魄是學習的根本保證。

2、叮囑子女在鍛鍊與訓練時要注意運動安全，運動前要檢查自己身體的健康情況，並要做好準備活動，以免造成運動損傷。

3、告誡子女在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，加強自身安全保護。如子女確因身體原因，不能參加體育運動，請家長及時告知學校和相關科任老師，以免影響正常的上課和體育鍛煉，影響學生的身體健康。

4、關注子女動態的身體狀況，發現疾病要及時診治，並及時報告學校。特別是有既往病史或現在身體有病的，要特別注意，父母要向子女說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發生。

各位家長，培育幸福學生是我們共同的目標，也是我們不懈的追求，爲了孩子的身心健康，全面發展，茁壯成長，讓我們攜起手來，爲孩子搭建通往夢想的彩橋。

XX縣芙蓉學校

2022年9月7號

篇六：雙減工作致家長的一封信

尊敬的家長朋友們：

您好！

爲進一步積極響應和落實國家關於中小學生的“五項管理”“課後服務”和“雙減”政策工作要求，現學校在已實施一系列工作舉措的基礎上，就以上三項工作的進一步深入貫徹和落實，根據國家相關新的精神和要求，再次向各位家長髮出倡議，希望大家進一步與學校一同攜手，更好爲孩子的生命健康和全面發展保駕護航。

作業管理——寫得少學得精

[學校這樣“管”]

學校嚴格執行“五項管理”的文件要求，認真研發、精編校本作業，增強作業實效，控制作業總量，完善作業管理辦法。

1、學校要確保小學一二年級不佈置書面家庭作業，可在校內安排適當鞏固練習；小學其他年級每天書面作業完成時間平均不超過1小時。

⒉教師指導學生基本在校內完成書面作業。學校開展了課後服務工作，爲學生提供作業幫扶和指導，儘量幫助學生在校內完成書面作業。

3、教師對佈置的學生作業做到全批全改。

4、教師不得要求學生自批自改作業。

5、教師不給家長佈置作業或要求家長批改作業。家長僅僅督促學生自主完成即可，不需要家長批閱。

[建議家長這樣“管”]

1、營造氛圍

在家裏，儘量爲孩子提供適合學習的安靜空間，鼓勵參與親子學習活動，營造濃厚的家庭學習氛圍，培養和諧融洽的親子關係。

2、滲透方法

孩子在家學習遇到難題時，孩子需要幫助時，家長可以和孩子一起分析出現問題的原因，進行疏導和鼓勵。並以積極樂觀的心態加以引導滲透學習方法。

3、勞逸結合

合理安排課餘生活。不根據家長愛好給孩子報大量興趣班，不佔用孩子的休息時間，不加重學習負擔，不出現校內減負、校外增負的情況。

[引導孩子這樣“做”]

引導孩子學會自己的事情自己做，自己整理學習物品，自己科學管理時間，養成按時獨立完成作業並檢查作業的習慣。

睡眠管理——睡得足元氣滿

[學校這樣“管”]

睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節，學校把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓內容和家校協同育人體系，提高教師思想認識，科學修訂學校作息時間表，通過多種形式加強教育引導，讓學生科學理性對待併合理使用手機，提高學生信息化素養和自我管理能力。

1、學校上午7：50開校門，8：40上第一節課。

2、學校告知並督促家長保證學生20：30-21：20按時睡覺。如因作業難度較高或者作業量較大沒有完成可以不做，家長告知教師即可。

3、教師對不能按時完成作業的學生會進行鍼對性幫助和輔導並調整作業量。

4、請家長監督校外培訓機構結束時間不得晚於20：30。

5、請家長監督校外培訓機構不得佈置任何形式家庭作業。

[建議家長這樣“管”]

1、營造良好安靜睡眠環境

爲孩子營造良好的睡眠環境，保證適宜的亮度、溫度及溼度。屏蔽噪音，確保孩子身心放鬆、按時安靜就寢；

2、保證孩子充足睡眠時間

家長不佈置額外作業，不過早將孩子送至校園（除特殊原因），以保證孩子有充足的睡眠時間。

[引導孩子這樣“做”]

引導孩子自己制訂在家作息表，並自主管理、規律作息、按時就寢。小學生就寢時間一般不晚於21：20，保證每天睡眠時間10小時。

手機管理——拿得起放得下

[學校這樣“管”]

學生原則上不得將手機進入校園，禁止帶入課堂。確有將手機帶入校園需求的，須經家長同意、向班主任提出書面申請，班級設置手機保管處，進校後將手機交由班主任保管，放學後歸還。學校通過多種形式加強教育引導，讓學生科學理性對待併合理使用手機，提高學生信息化素養和自我管理能力，做好預防學生近視、沉迷網絡和遊戲教育引導工作。

1、教師不用手機佈置作業，每天在教室黑板公示，學生自己記錄。

2、教師不得要求學生利用手機完成作業。(除部分只有通過手機才能完成的如：安全教育平臺等線上學習，學生使用手機需在家長監管下使用。)

3、學校對學生合理使用手機進行教育引導，形成家校教育合力。

[建議家長這樣“管”]

家長應履行教育職責，加強對孩子使用手機的督促，形成家校協同育人合力，促進學生身心健康。

1、親子陪伴多溝通

營造良好的家庭氛圍，多陪伴多溝通，關注孩子心理健康，防止孩子因情感缺失等原因而沉迷網絡和手機遊戲；並對孩子在家使用手機情況進行監督和引導，應以教育引導爲主，“疏堵”結合。

2、以身作則樹榜樣

家長以身作則，科學合理使用手機，儘量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺於手機和網絡，給孩子樹立一個良好榜樣。

3、綠色文明巧疏導

若發現孩子沉迷網絡遊戲和不當行爲，要加以制止、疏導和矯正，巧妙引導學生文明上網、綠色上網。

[引導孩子這樣“做”]

引導孩子多發展個人的課外特長，如球類運動、樂器、書法等；多參與戶外親子活動，獲得成就感，促進身心健康發展。

讀物管理——陶情操潤心靈

[學校這樣“管”]

嚴格執行《中小學生課外讀物進校園管理辦法》，建立課外讀物進校園管理制度，防止問題讀物進入校園，加強對學生攜帶進入校園讀物的管理，發現問題讀物及時予以有效處置。加大書香校園建設力度，健全學校圖書館、班級圖書角管理，拓展學生閱讀活動，培養學生良好的閱讀習慣，開闊視野、充實思想、增加底蘊、陶冶情操，充分發揮課外讀物啓智潤心育人功能。

[建議家長這樣“管”]

1、家庭親子共讀

營造家庭讀書氛圍，多抽出時間和孩子一起閱讀，分享讀書收穫，交流讀書感受，提高閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。

2、精心挑選讀物

以教育主管部門推薦書目爲重點，精心挑選讀物，爲孩子購買一些適合的書籍，培養孩子從小好讀書、讀好書的好習慣。

3、搭建展示平臺

課餘時間多帶孩子去書店、圖書館閱讀；鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動，在活動中展示風采，樹立自信，感受讀書帶來的收穫與樂趣。

[引導孩子這樣“做”]

引導鼓勵孩子親近書本、愛上閱讀，學會精心挑選好書，和好書爲伴，每天定時閱讀，記錄點滴收穫並分享交流，養成“不動筆墨不讀書”的好習慣，讓孩子從讀本中汲取營養，提高孩子的閱讀和寫作能力。

體質管理——強身心，健體魄

[學校這樣“管”]

落實國家《體育與健康》課程標準，開足上好體育課，小學1-2年級是每週四課時，3-6年級每週三課時。切實保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間，紮實開展陽光體育活動，形成良好的體育鍛煉習慣，切實提高體質健康水平。保障每天兩次眼保健操時間，定期組織孩子進行視力篩查，注意加強對學生的視力防護。建立學生體質健康檔案。一生一檔，檔案存放在體育組，每學期進行體質監測和體檢，相關檢查結果及時通知家長。

[建議家長這樣“管”]

體質是少年兒童成長的基石，健康的體魄才能帶給學生全面健康的發展。

1、親自示範帶動

言傳不如身教，家長要親自示範帶動孩子堅持參加體育鍛煉，選擇適合孩子身體和年齡特點的運動項目，培養孩子的運動愛好，督促子女每天堅持1小時的校外體育活動，如跳繩、跑步等。

2、助力養成習慣

幫助孩子養成良好的運動習慣和用眼習慣，糾正不良讀寫姿勢，嚴格控制孩子居家期間使用電子產品的時間，使用電子產品30分鐘後，應休息遠眺放鬆10分鐘，再去戶外活動10分鐘，進一步預防近視。

3、注意勞逸結合

安排孩子的體育鍛煉要注意勞逸結合，合理安排膳食，注意營養均衡，養成良好的體育鍛煉習慣和良好的生活規律，促進身心健康發展。

[引導孩子這樣“做”]

引導孩子積極參加鍛鍊，做到每天體育鍛煉1小時，在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛鍊與訓練時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。還要引導孩子不挑食、不偏食、不暴飲暴食，生活規律，養成良好的體育鍛煉習慣

學校課後服務工作

根據國家兩辦“雙減”政策精神和教育部延時課後服務工作新要求，從本學期起，學校在原課後服務工作繼續開展的基礎上，結合部分學生和家長的實際需要，實施了分年級開展的“延遲課後服務”工作。

每週一至週五學習日（法定節假日、寒暑假除外）。

1、中午課後服務時間及安排

（1）上午11：35——13：35午餐、課外閱讀、午間作業、午休

2、下午課後服務時間及安排

（1）一二年級：16：00——17：00晚間作業、個性化輔導、興趣活動或體藝技能訓練

（2）三至六年級：16：35——17：35晚間作業、個性化輔導、興趣活動或體藝技能訓練

學生是否參加學校課後服務，完全由學生和家長結合自身的實際需要，自願選擇參加。

學校“雙減”工作的落實

學校對照中共中央辦公廳、國務院辦公廳《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》文件精神，依據省、市各級教育行政主管部門的相關工作要求，結合學校實際，進一步修訂並實施了《學生作業管理實施辦法》。旨在進一步強化學校管理，提升教師的課堂教學質量效益和學生的作業佈置批改質量，以進一步減輕學生過重學習負擔，努力達成“減負提質”工作目標。

規範減負：堅決落實一二年級學生不留書面課外作業，其餘年級學生課外作業總量不超過60分鐘的工作要求。壓實“五個嚴禁”：即禁止一二年級留書面課外作業，禁止讓家長檢查和批改作業，禁止讓學生自批自改作業，禁止老師只佈置不批改作業，禁止老師安排家長購買教輔材料。

並舉提質：一是提前研討：教師每天組內研課，研討教學的要點、作業的佈置、前一天作業易錯點，凝集體智慧，緩解教師提質焦慮。作業批改做到及時、認真、細緻、規範，適時地進行講評補錯。二是培養習慣：學生每人準備一個記作業小本子，記錄當天各科作業，培養記作業好習慣，讓學生有時間和效率意識。三是分層落實：精心設計針對性強、重點突出的書面家庭作業，並做到分層佈置。同時豐富家庭作業類型，每晚學生自主閱讀課內外書籍，培養學生自覺、熱愛讀書的良好習慣。週末將勞動作業、手工作業、社會實踐作業和體育運動等作爲選做作業，培養學生的生活自理能力，發展學生個性特長。學科之間做好協調，學生的非書面作業總時長控制在30-50分鐘以內。四是家校聯動：學校教務處加強檢查，班級家委會督導作業佈置及落實情況，及時發現問題，立即整改。家校形成減負合力。讓家長正確認識減負的目的意義，爲學生創造良好的減負提質環境。

各位家長，孩子的健康成長、德智體美勞的全面發展，是我們每一位家長、老師和學校的共同心願，也是我們共同的責任。讓我們一起攜手，切實落實好國家基礎教育改革的相關政策要求。感謝大家長期以來對學校工作的不懈支持！

xx市xx小學

2022年9月1日

篇七：雙減工作致家長的一封信

尊敬的家長朋友：

您好！

“鳳凰鳴矣，於彼高崗。梧桐生矣，於彼朝陽”。XXX小學始終堅持“生命教育”辦學之路，不懈落實“立德樹人”根本任務，堅持學生“五育並舉”，努力培養社會主義建設者和接班人。爲進一步積極響應和落實國家關於中小學生的“五項管理”（手機、睡眠、讀物、作業、體質健康）和“雙減”政策工作要求，現學校在已實施一系列工作舉措的基礎上，向各位家長髮出倡議，希望大家進一步與學校一同攜手，更好爲孩子的生命健康和全面發展保駕護航。

五項管理——手機管理

爲保護學生視力，防止沉迷網絡和遊戲，促進學生身心健康發展，學生原則上不得將手機或智能電話手錶帶入校園，確有需求的，家長鬚向學校提出書面申請，經學校批准同意後方可帶入校園。學生帶入校園的智能電話手錶，需交門衛室統一保管，下午放學歸還。請家長配合做好以下工作：

儘可能不要爲孩子配備手機或智能電話手錶，如必須配備也要求孩子不要帶到學校去。

加強與學校及班主任、任課教師的溝通與聯繫，及時瞭解掌握學生在校學習生活狀況。

家長要以身作則，言傳身教，科學合理使用手機。

家長需注重培養學生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等，節假日可以讓孩子鍛鍊身體或參加公益活動，通過豐富的課外活動拓寬孩子的知識面，戒掉孩子的“手機癮”。

五項管理——睡眠管理

充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障。根據不同年齡段學生身心發展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時。爲此，我校制定合理的作息時間：上午上課時間爲8點30分、午間安排午間休息、夏季安排1小時午睡時間。同時，學校定期對孩子睡眠狀況進行調查、監測。請家長配合做好以下工作：

幫助學生制訂作息時間表，促進學生自主管理、規律作息。

培養孩子良好的睡前習慣，小學生就寢時間一般不晚於21點。

爲孩子營造良好的睡眠環境，控制室內光源及噪音，確保學生身心放鬆、按時安靜就寢。

五項管理——讀物管理

學校嚴格按照《中小學生課外讀物進校園管理辦法》採購規範的課外讀物，學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物（含數字出版產品），禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。學校參照《教育部推薦新課標中小學課外閱讀書目》向孩子推薦課外讀物，建立圖書館，設立班級讀書角，優化校園閱讀環境，開展形式多樣的閱讀活動，提高閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。請家長配合做好以下工作：

有選擇性地向孩子推薦健康書目，鼓勵孩子認真閱讀有益於身心健康成長的書籍，要教育孩子愛護圖書。

多帶孩子到書店、圖書館走走，讓孩子從喜愛看書入手，培養從小愛讀書、勤讀書的好習慣。

鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動，在閱讀中開拓視野、增長知識，提高閱讀和寫作能力；在活動中展示風采，樹立自信，感受讀書帶來的收穫。

倡導親子閱讀，建議家長朋友們每天擠出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，爲孩子終生學習打下基礎。

五項管理——作業管理

爲促進學生全面、健康、個性的發展，學校嚴格按照《教育部辦公廳關於加強義務教育學校作業管理的通知》要求，嚴控書面作業總量（一、二年級不佈置書面家庭作業，三至年級每天書面作業完成時間平均不超過60分鐘）、創新作業類型方式（學校要根據學段、學科特點及學生實際需要和完成能力，合理佈置書面作業、科學探究、體育鍛煉、藝術欣賞、社會與勞動實踐等不同類型作業）、提高作業設計質量（學校要將作業設計作爲校本教研重點，系統化選編、改編、創編符合學習規律、體現素質教育導向的基礎性作業，切實避免機械、無效訓練，嚴禁佈置重複性、懲罰性作業）、不給家長佈置作業，嚴禁要求家長批改作業。同時，學校把作業設計、批改和反饋情況納入對教師專業素養和教學實績的考覈評價。請家長配合做好以下工作：

培養孩子獨立完成作業的意識。根據自身對知識掌握情況制定學習計劃，不敷衍、不抄襲作業。

做好學生家庭作業的督促和落實，建議家長不要隨意給孩子佈置作業，以免加重孩子的學習負擔。

孩子因故未能在睡覺前完成作業的，家長可在作業本上說明情況，或者告知老師，可以終止作業，按時睡覺。

五項管理之體質健康管理

培養學生科學良好的鍛鍊習慣，是孩子成長中必不可少的一項重要活動。學校嚴格按照國家課程標準，開齊開足體育課，全面落實大課間體育活動和眼保健操制度、結合學生實際開設各類體育社團、適時佈置體育家庭作業，鍛鍊學生體魄，增強學生體質。同時，學校根據《國家學生體質健康標準》精神，對學生體質進行全面監測。請家長配合做好以下工作：

督促孩子積極參加體育鍛煉，做到每天鍛鍊一小時，增強自身的體質和疾病的抵抗力。

關注孩子動態的身體狀況，有既往病史或發現疾病要及時告知老師和學校，以防止意外事故的發生。

建議開展親子體育鍛煉活動，營造愉悅的家庭氛圍，爭當健康陽光家庭。

學校“雙減”工作的落實

爲進一步強化學校管理，提升教師的課堂教學質量效益和學生的作業佈置批改質量，以進一步減輕學生過重學習負擔，努力達成“減負提質”工作目標。根據中共中央辦公廳、國務院辦公廳《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》文件精神，以及省、市、縣各級教育行政主管部門的相關工作要求，結合本校工作實際，進一步修訂並實施了《學生作業管理實施辦法》。

堅決落實一、二年級學生不留書面課外作業，三至六年級學生課外作業總量不超過60分鐘的工作要求。

壓實“五個嚴禁”：即禁止一、二年級留書面課外作業，禁止讓家長檢查和批改作業，禁止讓學生自批自改作業，禁止老師只佈置不批改作業，禁止老師安排家長購買教輔材料。

實施教師作業佈置批改“五個制度”：即作業研備制度，作業個性化佈置制度，作業公示制度，作業歸檔制度和作業反饋制度。

各位家長，孩子的全面發展，是我們每一位家長、老師和學校的共同責任。讓我們一起攜手，切實落實好國家基礎教育改革的相關政策要求，爲孩子的生命健康和全面發展保駕護航！

篇八：雙減工作致家長的一封信

尊敬的家長朋友：

您好！爲響應國家“雙減”政策（減輕學生作業負擔、減輕校外培訓負擔），落實教育部“五項管理”（作業、睡眠、手機、讀物、體質）工作要求，結合學校實際情況，現將XX區第二小學“雙減”工作、“五項管理”措施及升級後課後服務告知您，請您認真閱讀，積極配合，讓我們共同努力，同心同行，一起培養學生良好習慣，營造有利於學生健康成長的環境。

作業管理

一、學校將嚴格執行課程標準和教學計劃，堅持一年級零起點教學。

二、一二年級不佈置書面家庭作業，校內安排適當練習，課後以聽、說、讀等綜合性實踐作業爲主；三至六年級每天在學校各科書面作業完成時間總和平均不超過60分鐘；週末、寒暑假、法定節假日控制書面作業時間總量。

三、科學合理佈置作業。學校加強作業統籌管理，每週進行作業統籌、審覈。督促教師創新作業類型方式，提高作業設計質量，切實避免機械、無效訓練，作業難度不得超過國家課程標準要求。

四、加強作業完成及輔導。學校將利用課後服務時間加強學生輔導，培養學生自主學習和時間管理能力，指導學生在校內基本完成書面作業。

五、嚴禁校外培訓增負。建議家長遵循教育規律和孩子成長規律，一切選擇從孩子健康成長出發，不盲目送孩子參加各種校外培訓機構，避免校內減負、校外增負。

睡眠管理

一、加強科學睡眠宣傳教育。更新育兒觀念，教育學生養成良好睡眠衛生習慣，請家長重視做好孩子睡眠管理。

二、明確學生睡眠時間要求。根據不同年齡段學生身心發展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時，請家長要了解科學睡眠知識，確保孩子每天的睡眠質量，保證孩子每天9：00前入睡。

三、家長儘可能營造溫馨舒適的就寢環境，確保孩子身心放鬆、按時就寢，不熬夜，養成良好睡眠習慣。

四、教師每天關注學生的精神狀態，及時與家長溝通。

手機使用

一、學生原則上不得將個人手機、電話手錶帶入校園。確有將手機、電話手錶帶入校園需求的，須經學生家長同意並書面申請，先由班主任簽字，然後交學校教導處簽字後方可帶入校園，但絕對不可以帶進課堂。進校後應將手機交由班主任統一保管，待放學時領走。

二、學校將通過國旗下講話、班會隊會課、心理輔導等多種形式加強教育引導，讓學生科學理性對待併合理使用手機。家長要營造良好的家庭氛圍，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協同育人合力。

課外讀物

一、學校每學年參照《教育部推薦新課標中小學課外閱讀書目》向孩子推薦課外讀物，建立圖書室，設立班級讀書角，優化校園閱讀環境，開展形式多樣的閱讀活動，提高閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。

二、學校對孩子攜帶進入校園的讀物進行審覈管理，發現問題讀物及時處置，消除不良影響。

三、進校園課外讀物向學生家長公開，堅持自願購買原則，禁止強制或變相強制學生購買課外讀物，學校不組織統一購買。任何單位和個人不得在校園內通過舉辦講座、培訓等活動銷售課外讀物。

四、建議家長多帶孩子去書店、圖書館走走，營造家庭讀書氛圍，爲孩子終生愛讀書打下基礎。家長可記錄孩子讀書過程中的點點滴滴，培養孩子愛讀書、勤讀書的好習慣。

體質管理

一、學校嚴格落實國家規定的體育與健康課，一至二年級每週開課4課時，三至六年級每週開課3課時，每天統一安排30分鐘大課間活動，20分鐘兒童保健操活動。

二、學校嚴格落實每學期2次全覆蓋視力篩查，做好每年國家體質健康監測和體檢，建立學生體質健康檔案。

三、家長要引導孩子積極參加體育鍛煉，關注孩子用眼和身心健康，鼓勵並陪伴孩子參加戶外活動，在家積極開展親子體育活動，促進孩子健康成長。

升級課後服務

一、課後服務採取自願報名的原則，家長申請、班級確認、學校統一實施。

二、週一至週五下午15：30—17：30，每天共計2小時，其中週一至週四爲學科作業輔導和學科拓展，週五爲社團活動和社會實踐。

三、家長要配合學校做好學生的安全教育和放學後接送工作，遇特殊情況不能參加當天課後服務的，需要提前向班主任請假。

親愛的家長朋友，孩子是祖國的未來，響應“雙減”政策，落實“五項管理”，離不開家庭、學校和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，家校合作，同心同力共育龍娃！

篇九：雙減工作致家長的一封信

尊敬的家長：

您好！

爲進一步落實“雙減”工作要求，抓好學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理（簡稱“五項管理”）等工作，促進學生身心健康發展。學校高度重視，並全力落實此項工作，現請家長密切配合，實現家庭、學校齊抓共管，形成家校合力協同育人。特邀請家長們關注以下五方面具體要求，根據家庭和學生實際，做好相關工作。

一、作業管理

學校將嚴格落實小學一二年級不留課外作業，三四年級總量不超過30分鐘，五六年級總量不超過45分鐘，不給家長佈置作業或要求家長批改作業，不用手機佈置作業。如學生有特殊需求，請您及時與學校溝通。

二、睡眠管理

1、保證睡眠時間。睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節，請家長做好孩子的睡眠管理，爲孩子營造溫馨舒適的生活就寢環境，保證孩子每天睡眠時間不少於9小時。

2、減輕課外負擔。請家長根據孩子的實際情況選擇適當的家庭教育方式，不給孩子安排太多輔導班，避免學業過重擠佔睡眠時間。

三、讀物管理

學校一直重視書香校園建設，提倡學生多讀書、讀好書，禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。爲培養每位學生良好的閱讀習慣，家長爲孩子選擇優秀讀物，激發孩子的閱讀興趣。

四、手機管理

爲抓好學生手機管理，做好預防學生過早近視、沉迷網絡和遊戲教育引導工作，根據教育部印發的有關文件要求，嚴禁學生將手機帶入課堂。因此，請您不要讓學生帶手機進校園，如果確有需求，請您向班主任提出書面申請，進校後將手機交班主任老師保管，放學後歸還。

五、體質管理

培養學生科學良好的鍛鍊習慣，是孩子成長中必不可少的一項重要活動。學校全面落實體育活動制度，保證校內每天一小時體育活動時間。爲學生近視眼防控，學校每天保證上、下午各一次眼保健操。

讓孩子健康成長，是我們共同的願望和責任，願我們家校攜手，一起爲孩子快樂、茁壯成長保駕護航！

xx市第二實驗小學

2022年9月9日

篇十：雙減工作致家長的一封信

尊敬的家長朋友：

您好！爲響應國家“雙減”政策（減輕學生作業負擔、減輕校外培訓負擔），落實教育部“五項管理”（作業、睡眠、手機、讀物、體質）工作要求，結合學校實際情況，現將XX中學“雙減”工作、“五項管理”措施告知您，請您認真閱讀，積極配合，讓我們共同努力，同心同行，一起培養學生良好習慣，營造有利於學生健康成長的環境。

一、作業管理篇

我校嚴格執行上級教育行政部門《關於加強義務教育學校作業管理的通知》，週末、寒暑假、法定節假日控制書面作業時間總量。不給家長佈置作業或要求家長批改作業，不用手機佈置作業。如學生有特殊需求，請您及時與學校溝通，學校將根據學生情況或需求，合理設置有針對性的作業內容、作業量、作業形式。

1、家校攜手合力育人。樹立正確的教育觀念，切實履行家庭教育主體責任，營造良好家庭育人氛圍，合理安排孩子課餘生活，與學校形成協同育人合力。

2、培養良好學習習慣。與孩子一起制定學習計劃，培養孩子按時做作業的習慣，養成良好的學習習慣，培養學習自覺性。

3、合理安排課餘生活。不給孩子佈置額外作業，控制興趣班數量，以免佔用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔。在孩子完成學校作業後，引導孩子從事力所能及的家務勞動，鼓勵孩子堅持進行的體育鍛煉和社會實踐。

4、營造學習型家庭。要爲孩子創造良好的家庭學習氛圍，一個學習型的家長必定能培養出愛學習的子女。

二、睡眠管理篇

1、加強科學睡眠宣傳教育。更新育兒觀念，教育學生養成良好睡眠衛生習慣，請家長重視做好孩子睡眠管理。

2、明確學生睡眠時間要求。充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障，請您監督孩子，保證初中生睡眠不少於9小時。建議您幫孩子養成準時上牀，按時入睡的好習慣。

3、父母要以身作則，按時就寢。要儘可能營造溫馨舒適的就寢環境，確保孩子身心放鬆、按時就寢，不熬夜，養成良好睡眠習慣。

4、教師每天關注學生的精神狀態，及時與家長溝通。

三、手機管理篇

1、加強監督管理。家長對孩子使用手機情況要承擔起監督的職責，不要爲孩子配備手機，減少手機等電子產品使用時長，如必須配備，也只能給孩子準備只限於接打電話功能的電話手錶。

2、加強溝通引導。營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因爲情感缺失等原因而沉迷於網絡和手機遊戲。在對孩子的手機管理問題上，應“疏堵”結合，防止在手機管理過程中出現粗暴行爲，堅決避免發生極端事件。

3、倡導言傳身教。建議家長們以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，儘量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。同時，也希望家長能履行家庭教育主體責任，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協同育人合力。和孩子一起制定手機使用管理家庭公約，引導學生在家期間養成正確使用手機的良好習慣。

4、豐富業餘生活。豐富的業餘活動不僅可以預防孩子沉迷於手機，還能促使家庭親子關係更加融洽，更會讓孩子在參與多姿多彩的業餘生活中，獲得幸福感、成就感，進一步促進孩子身心健康發展。

四、讀物管理篇

書籍是人類進步的階梯。讀書可以使我們開闊視野，充實思想，增加底蘊，陶冶情操。

1、學校每學年參照《教育部推薦新課標中小學課外閱讀書目》課外讀物購買圖書，充實學校圖書館，每班設立班級圖書角，優化校園閱讀環境，開展形式多樣的閱讀活動，提高閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。

2、各班主任對孩子攜帶進入校園的讀物進行及時審覈管理，發現問題讀物及時處置，消除不良影響。

3、進校園課外讀物向學生家長公開，堅持自願購買原則。

4、建議家長多帶孩子去書店、圖書館走走，以學校推薦書目爲重點，爲孩子購買一些適合的書籍；從讓孩子喜愛看書入手，培養從小愛讀書、勤讀書的好習慣；每天擠出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，爲孩子終生愛讀書打下基礎。

五、體質管理篇

體育鍛煉是孩子成長中必不可少的。體育鍛煉可以磨練學生的意志品質，鍛鍊身體素質，培養陽光心態。

1、學校按國家標準設置課程，每天統一安排大課間活動和眼保健康活動。

2、倡議家長制定家庭體育鍛煉計劃，養成良好的家庭體育運動習慣，嚴格落實“陽光體育一小時”。關注孩子用眼和身心健康，鼓勵並陪伴孩子參加戶外活動，在家積極開展親子體育活動，促進孩子健康成長。

3、叮囑孩子在鍛鍊與訓練時要注意運動安全，運動前要檢查自己身體的健康情況，並要做好準備活動，以免造成運動損傷。

尊敬的家長朋友，孩子是祖國的未來和希望，落實“雙減”和“五項管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，家校共育，共同助力孩子全面發展，茁壯成長！

XX區XX中學

2022年8月29日