那一刻那身影作文800字初中（通用10篇）

篇一：那一刻那身影作文800字初中

夕陽的餘暉落的糖霜上，亮出奪目的燦爛，看着遠去的背影，那一刻，心，被所有填補着，沒了壓力，沒了孤獨，有的是那讓我不捨的身影……

我上初中了，奶奶總是用手機跟我聯繫，總是習慣問我起牀沒，放學沒，學校招人欺負沒……我便開始不厭煩了，有的時候故意不理她，做自己的作業，沒多放在心上。直到今年寒假，原本我的爸爸媽媽沒想回家看望爺爺奶奶，可是等我成績出來，我媽媽從學校裏急忙把我接回來了，她說奶奶快不行了……一下子，我的心一涼，愣了愣。

我們連夜趕着車，急急忙忙來到家裏，到家已經是凌晨了，具體時間我也忘了，爺爺早已在屋裏等着我們了，我跑下車，外邊下着雪，下得很大很大。我看到爸爸跪在地上哭着，我不由得滴下了幾滴眼淚，我想，奶奶是不是隻是睡着了？她肯定會醒的……爺爺說，他過來的時候，門是鎖着的，因爲撬不開，便只能爬牆進來，奶奶但是倒在地上，像是要拿什麼東西，順過去看，是藥……身上卻沒有傷口，大家都知道，奶奶可能是得了心臟病，可是，奶奶卻從未說過她有心臟病。也許，是因爲她不想讓我們擔心吧。

到了早上，我迷迷糊糊的醒了，媽媽讓我穿上白布，跪在奶奶身邊，就這麼跪着，跪到晚上才能睡覺。我每次都在發呆，如果我那時候多理理奶奶，是不是還能陪伴奶奶的時間更長，可是後悔又怎樣，有什麼用呢？

我懷念，以前，小的時候，每次一到寒假或者暑假，我會向爸爸媽媽問我們這次還回老家嗎？因爲我實在太想奶奶啦！我巴不得想聽奶奶給我講故事……待我上了初中，再加上疫情，我不能回去了，只能通過手機聯繫。見奶奶的機會也越來越少了。

二月十三日，我隨着父親去墓地磕頭，爸爸跪在地上，磕着響頭，我不禁有滴下了眼淚。父親像發了瘋的小孩子，像丟了媽媽的孩子……我卻無能爲力，我跟着爸爸學了起來，磕完頭我便戀戀不捨的回去了。我回頭看了一眼，一眼又一眼。二月十四日，成了奶奶的忌日。

落日餘暉，這回，照到了心裏，暖洋洋的，不捨她的離去。但在那一刻，那身影卻給了我往事所沒有的踏實與安寧。是啊，奶奶老了。

篇二：那一刻那身影作文800字初中

在漫長的童年裏，有成功的喜悅，也有失敗的教訓，當然也少不了悲哀的淚水。人生哪有帆風順的，所以所謂的這些都是捧你走向成功之路。

在成功的喜悅裏，你會感到溫暖、快樂，因爲這時你得到了他人的鼓勵與獎勵；在失敗的教訓裏，你可能出會感到後悔、無辜，因爲這時你得到了他人的教育；在悲哀的淚水裏，你會感到傷心、不服氣，因爲這時你會得到了他人的批評和捱罵……

其實在你身邊默默支持你的人，鼓勵你的人，爲你慶祝的人……這些人又是誰呢？難道這是你的同學，你的朋友，你的親戚……不，這都不是，這是我們身邊最親近的人——母親。

在我調皮、好動、不懂晝夜時，家裏就整天吵吵鬧鬧，我被媽媽罵了上整天。但是我依然沒有改掉這壞習慣，從此就這樣，媽媽就再也不用這種方法來教我了。在事後的每一天，媽媽就像一個活潑可愛的娃娃一樣，經常用微微的笑容來安慰我。在一次，我把她的雜誌弄爛了，但這時她卻說：“乖乖！我的寶貝啊，你怎麼啦？在折飛機呀，我幫你折吧。”說完了，媽媽便笑了幾下，我知道其實她心裏十分的生氣，但她依然苦苦地忍受着，忍受着。

在我經常不完成作業時，媽媽堅持着，堅持着，沒有用可怕的語氣來罵我，沒有用暴力的動作來打我。而她卻這樣說道：“怎麼啦？又不完成作業啊，來快點去做作業，做完了我就給你一粒糖。”在她說完時，我便一絲不苟地做作業。作業完了，媽媽真的遞給我了一粒糖，她便說道：“以後就這樣，凡是

給我檢查完作業了，我就獎勵你一顆糖。”

在我踏入初中時，我的數學成績很不穩定，就像浪花一樣，總是讓老師擔心我。但媽媽卻說：“沒關係，這次考不好就等下次再考過，一次失敗並不等於你永遠失敗，只要盡心竭力，只要對自己有信心，只要不氣餒，永遠不言敗你就贏給你自己。有句話洗贏自己，再贏成績。你要好好記住我所說的話，要永遠記住。”

在我喜說的童年裏，媽媽一直在爲我的前途酒滿了許許多多的汗水，一直在我的身邊默默地支持我，鼓勵我，讓我永不回頭，讓我走向成功之路。

篇三：那一刻那身影作文800字初中

他抖抖索索地幫我將沉重的行李箱從樓上搬了下來。

行李箱是笨重的，上面有許多剮痕。他提着行李箱的手是蒼老的，是傷痕累累的，上面寫滿滄桑，滿是歲月的痕跡。他費力地將箱子放下，漲紅了雙頰，像老牛般呼呼喘着氣。

我默默地看着他。當他終於緩過氣兒來時，我輕輕說了聲：“謝謝外公。”

一聲謝謝，如聲音在石洞中，在我們倆之間迴盪了很久。他擡起佈滿皺紋的臉，用渾濁的眼睛看着我。他眉頭又擰了起來。我在心裏知道他要發火了，連忙後退了幾步，他是在埋怨我的箱子重還是在埋怨我對他說謝謝？我不知道。我只知道他發起脾氣來有多麼可怕。

但他沒有發火，他擰起的眉毛又舒展開來：“以後別說謝謝，一家子的，謝這謝那的，多生分。”

我沒有說話，只是微微點了點頭，他滿意極了，伸出手想拍拍我的頭，我本能地避讓開去，隨即又意識到這或許會讓他生氣，連忙石化般地站在原地一動不動。出乎我意料，他那隻手又縮了回去。我看見了，他的那隻手上粗糙而且滿是疤痕。

我們都沉默了。他停了很久後又問道：“快要出發了嗎？”

“嗯，還有半個小時。”我小聲回答。

“到臺階上坐坐，我們來談談吧。”他說。

他將幾份報紙鋪在臺階上。我們坐下去後，他說：“孫女，以後一定要好好讀書啊，上個好大學，不要和你外公一樣，沒有什麼文化，脾氣又不好。”他說完，低頭看着自己的雙手，那上面佈滿了傷痕與厚厚的繭子。彷彿記載了他數十年來的奔波與勞累。我知道他脾氣不好，但他從不打我，再生氣也只是嚇唬我而已。但因爲打小不和他住一起，我們倆之間像是有着一座難以逾越的大橋，充滿了隔閡。

我們又沉默了很久，他正想開口時，傳來爸爸的聲音：“該走了。”我連忙跑過去，坐上了車。車緩緩開動了。我知道此別要很久才能相見，於是伸出手，大聲喊道：“外公，再見。”

他緊緊盯着我，有些哽咽地說：“再見了。”我看見，幾滴眼淚從他渾濁的眼中流出來。

車越開越快，外公的身影越變越小，他卻還一動不動地凝視着我遠去的方向，不知怎麼，我鼻子一酸，淚落了下來。

那一刻，望着外公的身影，我的雙眼模糊了。夕陽中，他的身影顯得格外落寞。

篇四：那一刻那身影作文800字初中

還記得鈴聲響起的時候，我們走出教室，伴隨着一聲聲再見我們的夏日也結束了，大家慢步邁出校園的身影令我永遠無法忘懷。

荷葉一層層地裝飾着荷塘，荷花朵朵綻放露出動人的微笑。校園的荷塘很美。那天是我小學畢業典禮的日子，是我離開小學生的稱號，邁進中學生行列的日子。想起曾經的點點滴滴，我不免有些失落，但轉念一想能與同學又一次成爲棋逢對手不免有些興奮。

畢業典禮的那天，天氣十分晴朗，麻雀在枝頭啼叫又煽動着翅膀向遠方飛去，一層層雲朵迎着朝陽悠閒地轉着，我喜悅地邁動輕快的步子向學校跑去。來到教室後我聽到大家圍在一起在談論關於畢業後的事，有人說他會很捨不得與大家的分離；有人說他會一直記住大家；還有人說他要記錄下與大家的美好時刻。

老師進入教室後大家都安靜地坐在位子上了，班主任微笑着面對我們，與我們做告別，我們一起迎接着畢業典禮。隨着鈴聲“叮叮”地響起我們排好隊下樓，操場人聲嘈雜，大家都懷着不捨的心情。在這些時間裏我們一起學習，一起拼搏，一起努力奔向未來。老師在演講臺上發表着對於我們畢業的感言，他說我們經歷了很多磨難，未來的日子裏要更加努力，因爲我們會在困難中成長。讓我想起了《格林聯璧》中“經一番挫折，長一番識見。容一番橫逆，增一番器度。”人生的挫折常在，不經歷也就不會成長；蠻橫無理的人常有，不遇見也就不懂得人世的真實。一個人的成長和好的氣度修養往往都是經歷了一番磨練才能夠最終達成的，沒有過此番經歷的人，自然也就不會真正懂得人生中的酸甜苦辣，他的人生其實是不圓滿的。

那天聽完老師的演講我們回到了教室，到點了我們背上書包慢慢地離開了校園，我看着大家走出校園的背影的那一刻，我明白了，我們不應止步於前，更應向遠方邁去步伐。我們心懷理想，我們無所畏懼，我們不斷找尋真正的自我，無需言語，我們都將踏過路上的骯髒與泥濘，一往無前。我們生而自由，任何強加於我們身上的枷鎖都將被打破丟棄；我們是夏日裏的一陣風，帶着炙熱的溫度，掀起陣陣熱浪，直到尋找到最燦爛的那一抹陽光。

篇五：那一刻那身影作文800字初中

一個月前左右，那時我也不知道爲什麼脾氣就是很暴躁，對媽媽也很不禮貌。一個晚上，我就把媽媽氣着了，她只留個我一個生氣、失望的背影。現在想想昨天班主任說的：“爲人子女，有什麼資格給父母擺臉色！”媽媽那天的身影在我那腦中清晰了起來……

那幾天，我在學校裏作業總是沒寫完，只能回家寫，心中就很煩躁，於是把這股氣撒在了媽媽的身上。一次寫完作業，媽媽照常過來跟我說：“寫好作業了，就把輔導班那的英語單詞讀一下。”然後在我旁邊坐下。我一聽，就心生怨氣：好不容易寫完作業了，還要讀什麼單詞，還要拼讀，我讀完都幾點了，煩死了啊！

於是我悶悶地讀了起來，然後就導致媽媽沒聽清，看着我。我心中有氣，就故意轉過身不讓媽媽看。媽媽也轉個方向看我讀，我就和媽媽槓上了，媽媽沒看我，我就轉一次。而媽媽也因爲前幾天我態度不好而對我不滿，就怒了。媽媽“噌”地站了起來，就“譁”地一下，把桌上半摞書推地上去了，然後又繼續推別的東西。我見此也停了下來，不讀了，看着媽媽。媽媽推完，過了半分鐘，才說：“不想讀就全扔了！對我

擺什麼臉色。我不看着你讀，說我沒監督你；現在我看着你讀，你有遮遮掩掩的，幹嘛！不想讀就別讀了，反正學習是你自己的事，跟我也沒關係。”我在媽媽推書的那一刻，就有些後悔那麼做了。說實話，就是欠教訓。媽媽說完我，就出了門，只留下一個生氣而隱含失望的身影。我也不知怎得，眼睛就感覺澀澀的，看地上的書有些模糊了。滴答滴答……晶瑩的淚珠滾落在桌上，我面無表情地看着表上分針轉動着。

過了許久，我的情緒逐漸穩定了下來，我起身把地上的書撿了起來，然後洗洗上牀了。雖躺在牀上，但我毫無睡意，媽媽的那些話迴盪在我腦海中，那失望的身影刻在我心上。

是啊，學習是自己的事，跟父母有沒有關係，我不想學習，到時候後悔的只是我而已。我還把自己的負面情緒轉到媽媽身上，就像黃老師說的，父母養你，你又憑什麼擺臉色給他/她看。如今回想媽媽那因失望而顯得蒼老的身影，我想說：媽媽，對不起！以後我會對自己負責的。

篇六：那一刻那身影作文800字初中

每個人的心目中都有一個身影，有溫馨的、悲催的、令人難忘的、令人懷念的，而我的心中也有一個身影，這個身影是溫馨的，讓我難以忘懷。

記得那是我三年級發生的事情，在最後一節課的時候，天空陰沉下來，如同電影中世界末日到來，我坐在窗邊，心中開始緊張起來。

但是過了一會，我才知道那只是虛驚一場，天空中開始下起了雨，我下意識的摸了摸書包，心裏打了一個寒顫，我沒有帶雨傘，但是我馬上想到天空下雨爺爺要了接我，我也就沒有怎麼去思考，就沒把這場雨當回事。

到了放學，我們班排完路隊準備去校門口等待時，天空中的雨又增加了一個檔次，變得更大了。我們班排完隊到了一樓，我找到了我平時的好朋友，我在他的傘下，但是還是會被其他同學擠到，在走到中途的時候我的前面有一灘水，我剛打算繞過去可是有個同學直接跑了過去，地上一灘水濺到了我的衣角、褲子和鞋子上，當時身上特別難受，我轉頭望了望老師，但是老師在什麼地方已經找不到了，但是我看到大門離我也不遠了，我就和我的好朋友加快了走路速度，想要早點到家換衣服，不到兩分鐘我和我的好朋友就到了門口，我找了找爺爺，可是學校外面場面太混亂我也沒有找到我就擠進人羣，完全不顧人羣中穿着雨衣的會把我的衣服弄溼了，我走到了後面，可是我還是沒有看到爺爺我就在學校門口喊了起來，過了一會，我實在沒有力氣了才停了下來。

這當時我還覺得是路上水太多，爺爺車騎得比較慢我就走到了傳達室等待，到了晚上七點我看到了爺爺還沒有到達，我一時就給爺爺打了一個電話，但是爺爺他沒有接，我就失落的坐在傳達室的椅子上面靜靜的等待，幾分鐘過去，我看到爺爺還沒有來我的眼眶裏多了點水。

到了快要到七點時，我看到了媽媽的車，媽媽於是就感謝了傳達室的老爺爺就把我帶走了，到了家裏，媽媽讓我快去洗澡，再換一身衣服，防止感冒生病，我去洗澡前我看了看媽媽後背已經溼透了，我頓時覺得媽媽的背影無比溫馨。

其實我等待的時間並不是很長，但是我知道，那身影給我更多的愛。

篇七：那一刻那身影作文800字初中

時間颯颯地逝過，脫下T恤，裹上幾層厚厚的夾襖，又是一年的寒冬了。雖然每個季節，母親都會默默地爲我打理着後勤，春秋兩季還好，是愜意的季節，只是到了夏季。頭頂滾滾焰陽時，母親要麼在蒸籠似的廚房中吸着油煙，身上下着汗雨，要麼在浸滿洗衣液的衣服上搓來搓去。反反覆覆的每日都如此。而她總是微笑着說她不累。雖然我不相信，但也沒有說過什麼，終也沒替她做過什麼。可若是刮來凜冽的逆風時，對於母親來說，更大的挑戰便來了。

並不是說夏天的日常生活比冬天的容易，也不是說冬天的平凡小事要比夏天來的多，只是因爲母親怕冷。

可儘管如此，在每天等我寫完作業後，她才很晚的鑽進冰冷的褥子後，很早就摸着黑起來，給我和麪做雞蛋餅；給我打豆漿……最後一道工序之前，才把睡眼朦朧的我給叫起來。

冬季裏，母親無論是睡覺還是起牀，天空塗抹的都是一片混沌的黑。意念雖說是能夠支撐地住她，但母親的身體終是快力不從心了。

有一天，睡前，我看見她背對着我，正在往手上塗抹着些什麼。大晚上的可能是化妝麼？我首先否定了這個萌生的答案。那麼，她在幹嘛呢？

強烈的好奇心，驅使着我去探究出這個“問題”，我悄悄地走過去，母親似乎被嚇了一下，轉過身來，我看了看，卻着實被震了一下，那是一雙什麼樣的手呀！冰冷的皮膚上，好幾片紫烏的印記，一些皺紋中微綻，一些關節處居然張了嘴，露出紅嫩的肉，當時我怔了又怔，似乎有些時日沒有注意過她了。

日子一天天過，簡單的不能再簡單了，每天回來，書包一扔，吃完飯就去寫作業。早上出門，抓着吃的，就揹着書包去上學。我總是在幸福中包圍着，卻從未想過是誰帶給我的；我經常在呵護中成長着，卻總還嫌她囉嗦……

這是個蕭瑟的嚴冬。但是眼前晃到了母親那雙轉了型的“手模”，以及她那滿足而疲憊的笑臉，一切一切的情景在浮現，一簇一簇的情感在我的心中彙集。“沙-沙-沙”，那一刻，我的世界春暖花開。

母親的身影深深的印在我腦海之中。

篇八：那一刻那身影作文800字初中

相信很多人看見題目中簡單的兩個字身影。都會很自然的接上不同的形容詞，魁梧的身影，纖弱的身影，美麗的身影應有盡有的形容詞，而我想到的卻是一個微胖的身影，這個身影就像雨後的彩虹，那麼絢麗那麼令人期待，那麼令人難忘，這個身影它會守護我，會永遠在我身後給我力量，這就是我老爸的身影！

有一個有錢有權有勢的爸爸雖然看似很酷，但你絕對永遠也想不到一個真正愛你的老爸有多酷。

這次期中考，試卷都有點難。但我還是考得比上次進步了八名，而且有兩門成績擠進了年級前五十，這對我來說是一次革命性的突破。可是，這終究也只進步了八名啊！本來和爸媽說好考好買新鞋的我默默地低下了頭。

爸爸看了看一臉不滿意的媽媽，又看了看低着頭的我，拍了拍我，不顧媽媽的反對：“別難過，八名也是進步，我給你買！”我歡呼起來，老爸萬歲！

盼着盼着，週六到了，爸爸如約帶我去了鞋店。一家又一家，一雙又一雙，我像只興奮的麻雀，在爸爸面前嘰嘰喳喳的，對着鞋架上五顏六色的鞋指指點點。爸爸也饒有興味地聽着，不斷點着頭。

終於，我停在一雙鞋前面：“爸，我想要這雙！”“行，就這雙。”但爸爸一看標價，一僵，又說：“你先試試，我去打個電話”

雖說是打電話，但從電話那頭熟悉而又嚴厲的語氣，不難想出老爸又在找老媽要錢。其實也不奇怪，爸爸每月的工資都交給媽媽存起來了，只留下一點點生活費給我們自己。

但從“考這麼爛”“那麼貴”可見希望不大，很快，爸爸轉過頭，一臉難堪地看着我。我笑了笑，把鞋放了回去：“沒關係。”

我低下了頭，媽媽說的也是實話，但我總感覺心裏丟了什麼。

“等等”爸爸叫住我，深吸一口氣，像是豁出去了一樣，他把我們僅有生活費拿來給我買鞋！

我錯愕地看着爸爸，我的父親把鞋盒交到了我手上。我看着他的身影，一個略顯微胖的身影。一股暖流涌上心頭，這是一種莫大的幸福感，我又低下了頭。

縱使是丹青高手，也無法勾勒出您的身影；縱使是山川河流，也盛不下您對我的愛。爸，我會考進年級前五十的，我記住了，記住了您的身影。

篇九：那一刻那身影作文800字初中

一個難以忘懷的身影足以讓人印象深刻，或許是因爲幫助而感動，又或許是因爲誤會。不管是怎樣，每一個難忘的身影下都會有一個獨立的故事。

小學時，我交過一個十分要好的朋友，每天都黏在一起，不論是上學還是放假，久而久之，便無話不談，我們的關係就如同俞伯牙和鍾子期一般。

直到一天下午，我像往常一樣，約她去圖書館寫作業，我便匆匆收拾好就出門了，待我到了圖書館，我便一如既往的給她打電話，電話響了許久也不見有人接聽，我沒有在意，只是覺得她在來的路上，便在路邊等了起來，一分鐘，五分鐘，十分鐘……大約過了二十分鐘，我等不耐煩了，便去超市買了點吃的，繼續等她，看着路邊的人一個個走過，車一輛輛開過。天色越來越暗，我逐漸憤怒了起來，拿起手機又給她打了個電話，“嘟……嘟……”依舊沒接，我憤怒的回了家，十分焦躁。

等到週一，我來到學校，由於生氣我不想理她，看到她緩緩向我走來，我便迅速離開了教室。之後他她也找過我，我一次次的不搭理她，後來我不耐煩了，便說道“你知不知道，我等了你兩個多小時，我到家天都快黑了，打你電話也不接，我在路邊等你啊，真求你了，別煩我了。”她聽完後便不再說話。之後也確實沒再找我，所以我也不再理她。

就這樣過了兩個月，由於快畢業了，所以要拍畢業照，我與她分到了一組，我只能自認倒黴，拍照時，攝影師讓我們手拉手拍一張，她迅速拉着我的手，我嚇了一跳，對攝影師說換一個吧，攝影師也是點頭同意，我看了看他，她似乎從眼眸中流露出一種傷心的神情，我有點心軟了，想找機會和她聊一聊，但是總找不到一個好的機會。

我下定決心在畢業典禮上和她談。到了畢業典禮，我叫住了她，她緩緩走了過來，她看着我，一瞬間我緊張無比，不敢與她直視，只是說了一句“畢業快樂！”她愣了一下，然後說“畢業快樂啊”，便走開了，看着她的背影我十分懊悔，終究還是沒能說出那句話，我緩緩走回教室，心裏特別不是滋味，只能束手無策。

這個難忘的身影，逐漸變成了回憶，無法改變的事實，總是想着如果再勇敢一點就好了，但是如果終究是如果。

篇十：那一刻那身影作文800字初中

每個人的心中都存在屬於自己的那道光它可以是你的親人，同時也可以是你身邊的人，更加可以是你還素未謀面的陌生人。這道光，給我們的人生帶來了巨大的力量，並且照亮了我們的人生，助於我們成長。

又是如同往日一樣的路上，但今日卻有所不同，我們提早放了學。我擡腿騎上自行車，背上沉重的書包，向着家前進。騎在石子遍地的小路上，我不自覺的擡頭往周圍望去，卻不曾想，望到了爺爺。只見他站在農田的坑裏，彎着腰，只露出來一點點細小的身影。我頓時不禁疑惑，他又隨便想了想，又覺得他是跟其他村的爺爺奶奶們聊天，也就沒想太多，又騎着單車向前去。回到家後，我回憶着當時的情景，越想越不對勁，心裏想着：“如果要聊天的話，他可以找同生的人聊啊！，如果有重事要說的話，也可以叫他們來我們家，我實在想不明白，爲什麼爺爺要到農田裏去？”想着想着我就睡着了。

第二天去上學，因爲昨晚光想着爺爺的事，而且睡着了，所以我作業沒有做完，被老師罰站在教室後邊聽課，上課時我也雙目呆滯，想着爺爺的事，這時，老師點名叫我回答問題，我神情恍惚，呆呆的看着老師，老師無奈的叫了另一位同學。放學後，所有同學都走了，只留下了我一個人，在經歷了老師的輪番言語後，我的心還是執着於爺爺的事。等我出來後，天色已經逐漸暗淡下來，我趕忙跳上自行車，飛速蹬腿向家衝去。又來到了那條小路上，我依然四處張望，這時又看到了那個身影，落日的餘暉照在爺爺的身上，現在格外清晰又溫暖。

回到家後，我生氣的質問爺爺爲什麼不老實呆在家裏？，非要出去幹濃重的粗活！爺爺沒有多說話，轉身就走了，我也回到了房間裏，心想着我剛剛說的話，是不是太重了？仔細一想，爺爺幹農活完全是爲了我，爲了供我吃，供我穿，供我玩樂。在我的心裏，爺爺的身影，也成了無限的關心與溫暖。

在我解決了這心裏的煩亂時，我拿起書包，倒出來那堆成山峯的作業，嘴上不停的喊：“怎麼辦啊？還有這麼多作業，根本寫不完啊！”這時我又想起了爺爺的那個身影，我默默的拿起筆，奮筆疾書的寫了起來，爺爺的身影，彷彿化作爲我的力量，幫助我度過難關。

那一刻，那身影，只要你用心了，你就能感受到他帶給你的溫暖和力量！