第一次跑操作文500字

金秋十月，丹桂飄香，我們迎來了小學階段第一次跑操。

晨讀課一打鈴，我們便排着整齊的隊伍等待着教官的到來，只見教官踏着矯健的步伐，挺着筆直的身板，氣宇軒昂地向我們走過來了。教官先做完簡單的自我介紹後，又耐心地和我們講解了跑操的基本動作和要領：向右看齊的時候要用小碎步調整位置，還要踏出聲音；跨令要先出左腳，踏步和跑步時要用眼睛的餘光看齊右邊。

在太陽的炙烤下，在教官的嚴厲訓練中，跑操訓練正在如火如荼地進行着。有的同學堅持不住高強度的訓練，臉色蒼白；有的口乾舌燥，腰痠腿疼。儘管大家心裏有怨言，但都不敢吭聲。就連平日體力較好的我，雙腿都想灌了鉛似的，每跑一步都是舉步維艱。只見頭上的汗水傾瀉而下，胸口就像塞了一把棉花喘不過氣來，心房裏就像有隻小兔子，“撲通”“撲通”地跳着，但我仍舊咬牙堅持着。

我們五年級十四個班依次整齊地入場，四圈，五圈……同學們的怨氣也在疲憊中漸漸淡忘，大家互相鼓勵堅持着。“一，二，三！”十四個班喊着鏗鏘有力的口號，踏着整齊的步伐，圍着操場一圈一圈地跑着。齊刷刷的隊伍像一塊塊木板井然有序地前進着。

通過這次跑操訓練，我受益匪淺。它不但磨礪了我們的意志，還鍛鍊了我們的身體。這讓我不禁想起了舍小家爲大家的解放軍叔叔們，他們不畏嚴寒酷暑，堅守在祖國的一線，捍衛着祖國的領土和尊嚴。我以後也要當一名軍人，保家衛國，奉獻我的一份力量！