讓運動助力我們學習成長作文1000字

親愛的老師們，同學們：

大家好。很榮幸能作爲學生代表在“體育鍛煉大家談”論壇上發表我的看法。

不知“疫情”是否引起你對身體鍛鍊的思考，而這些年來，身體素質已成爲了越來越多學生黨的面臨的大難題之一。高強度高競爭的學習難免使運動時間被不斷壓縮，從而導致學生中近視率肥胖率等數值一路上升。可是學業壓力大就應該犧牲運動時間嗎？作爲一名高三學子，我認爲適當的運動則能提升學習的質量，個人的成長應有強健的體魄作爲前提。

首先，適當的身體鍛鍊，能提升我們的課內學習質量。有同學和老師說，現在我們學業負擔重，課程安排緊，沒有時間運動呀！當然，花上一個上午去健身房實在是不太現實，可是每天騰些許時間來運動還是很有希望。大家都有可能體會過，適當運動後的學習更加高效。盧梭曾說，“虛弱的身體使精神也跟着衰弱”，在課內的緊張高壓的學習中，清晨慢跑，讓我們精神活躍；課間做操，使我們清醒專注；週末打球，令我們減壓放鬆……當再度回到學習狀態時，我們的注意力更加集中。因此，我們大可不必擔心運動浪費了寶貴的學習時間。適當的運動，提升學習質量，讓我們學習的風帆更能盡情張揚。

其次，新知識技能的獲得與身體機能的提升都有助於成長，而身體則是“本錢”。如果我們只把充實大腦作爲提升自己的標誌，未免過於狹隘。一個真正強大的人，應當有最野蠻的肉體和最縝密的思想。新冠疫情爆發，擔起抗疾重擔的首要人物是鍾南山院士，他的高學識多經驗讓人稱讚，可是他83歲高齡卻有着強健的體魄，着實令人無比敬佩。作爲醫學專家的他，從未把運動與學習割裂開來：他從小堅持運動，在北大求學時創下數項記錄，至今無人打破……良好的身體條件，使他能夠在耄耋之年再次上陣，運用所學的專業知識，深入研究未知的領域。他自己也堅持“只有把運動當作生活的一部分，才能達到高境界。”從鍾南山的例子我們可以看到，堅持鍛鍊可以幫助我們順暢地發揮所長，不會因身體原因而使前進的路上佈滿荊棘。愛因斯坦也坦言，“我平生喜歡步行，運動給我帶來了無窮的快樂。”我認爲，我們印象中“書生”總是“柔弱”的想法可休矣！即便是讀書人，也要有一定強度的運動，也要也有堅韌的肉體。所以說，我們也許可以放下數理化培訓性價比高於鍛鍊的觀點了：培訓也許短期衝刺有效，但長遠的來看，運動對於個人成長也不可或缺。

那麼，我們怎樣可以更好地在繁忙學業與適量運動中合理調配呢？作爲學生，我認爲我們可以制定好每日的運動計劃，安排出一定時間；對於老師來說，適當的鼓勵學生們課間進行鍛鍊，也許比重複佔用課間講課更有效果；而在家長的角度上看，爲了孩子們現階段能更高效學習，以後階段能更長久學習，也理應放下“培訓第一，運動隨機”的有色眼鏡了。總之，運動助力於知識的學習，如果一味的重智輕體，也許在學習長路上，我們失去的更多。希望我們大家在這次論壇直播後，都能每天安排合理運動，讓我們革命的本錢更加有保障。

我的線上發言到此結束，謝謝大家的觀看。