實習週記作文範本
【實用】實習週記模板10篇
時間不知不覺，我們後知後覺，轉眼一週又結束了，這一週內讓你有什麼啓發呢？不如趁現在好好寫一篇週記。什麼樣的週記纔是好的週記呢？下面是小編整理的實習週記10篇，歡迎閱讀與收藏。
實習週記 篇1大三過半了，就快要出去實習了，實習是人生的一次重要的轉折點，是我們從理論知識到實踐操作的過渡階段，所以對實習充滿了好奇心和憧憬，這次實習是我們學習理論知識以來的第一次具體接觸現場事物，將理論知識與實際相結合，突破了書本上的限制;同時這次實習也是我們大三畢業生在畢業前的一項必經的考驗，意義重大。
這是實習也是我經歷生平第一次實習，心裏挺感慨萬千的，是既激動又有點擔憂。轉眼間三年的大學生涯就快結束了，我呢，就算是有再多的不捨，還是得離開校園步入社會了。現在仔細想想，自己在學校裏學的東西還真的是挺少的，進入社會去實習吧，總得學習到一些知識，所以我對待實習的態度是很認真的。
第一週實習呢，總的來說也沒幹什麼，也就是熟悉環境之類的。第一次到實習公司的時候，，心裏還是有點害怕的，畢竟對那裏還是比較陌生的，我想想自己膽子也不大，交際能力也不是很好，會不會與人相處不好哦。不過接下來我的顧忌就漸漸消失了。
我的師傅呢，年齡也比我大不了幾歲，他人也很好，他說公司裏的人都很好相處的，教我膽子大點，有機會可以與他們多多交流交流。我覺得也是，實習呢，是鍛鍊一個人的很好機會，我正好可以趁這次機會多鍛鍊自己。想想接下來的三個月時間裏都是和他們一起相處的，心裏說不出的激動。
這次的實習，我主要學的是預算方面的。像我在學校裏學的有關預算的知識也不多，我剛開始主要就是看一些有關預算的書籍，瞭解預算的一些規則，掌握基礎的工程預算。學做預算，是要很細心的，可能一不小心就這個少算了，那個又漏算了，所以說學預算是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能堅持下去的。學預算很重要的一點是要學會看圖紙。
一週的時間很快就過去了，原以爲實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一週的實習還是比較輕鬆愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子裏我會繼續努力的。
生活並不簡單，我們要勇往直前!再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持着，總會有微笑的一天。雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。
這周的情況大致就是這些了。
實習週記 篇220xx年2月17號-20xx年2月24號
"all men are created equal"人人生而平等，每個人都有生存的權利和獲的教育的權利權利相對應的英語單詞是"right"，"right"的另一個意思是正確的，對的權利也有正確的，對的，正當的意思
爲自己的權利而鬥爭是你的義務，這是自然法對你的要求，或着說是神法對你的要求，是人類出於本能的需求從原始社會到現在的社會主義或資本主義，人類的進步是人類不斷的爲自己的權利而鬥爭的成果，如果大家都放棄自己的權利，不去爲自己的權利而奮鬥而鬥爭，那麼，現在我們也許還處於原始社會，還處於野蠻的社會，處於暴君的統治之下
雖然法律沒有強行要求你要爲自己的權利而鬥爭，權利在民事法律關係中是可以放棄的，但是人類出於自己生存和發展，還有爲了自己的後代，有一個相對人性的，舒適的，民主的，自由的社會，爲自己的權利而奮鬥是歷史賦予你們的神聖的責任和義務
價值：有用性，你對別人有沒有用，或着別人對你有沒有用或着一個物體對人來說有每有用?我想這樣說有些人很難接受，這也太直接了吧，沒有必要說的這麼直接
沒事，你們看了也就姑且看之，不同意見沒有關係
有價值的人生，我要怎樣活着纔會有價值呢?這個價值是對別人而言的，還是對自己而言的呢?你在某一方面作出了傑出的貢獻，你對別人而言是有價值的，同時你也是可以通過你的貢獻得到別人的尊重和認可我想人活着就是爲了得到別人的認可嗎?
想想覺得挺可悲的，覺得活一輩子還是爲了別人而活着，貢獻爲得到別人的認可和尊敬，爲了對別人而言你有價值而自己呢?
不過，能夠幫助別人也是一種快樂吧，因爲幫助別人的同時，你會感到快樂，因爲你覺得你還是有用的，至少你可以爲別人解決問題你是有用的
寫到這兒，我不得不想到一種理論，就是，人性自私論，人性是惡的嗎?是那種爲了得到自己想得到的東西而不折手段的嗎?自私得到的東西，對別人有價值嗎?自私的反面是不是也是一種美德?這些東西都是值得我們去思考的
實習週記 篇3工作內容(含工作流程): 回想起來，我們來公司已經1個月了，在這一個月的時間裏我們學到了很多。同事們對我們也很照顧。在一星期裏，我們重新學習了《安規》並且進行了考試。在安規裏我們知道了組織措施和技術措施的重要性。這一星期裏，老師傅給我們講解了直流電阻的測試方法和儀器設備的使用方法，它們用的原理是利用單臂電橋和雙臂電橋原理進行測量的。同時我們的老師傅還給我們講了萬用表的使用方法和表計的讀數。而且還講了電度表的接線方法，在學習中我們也有和工作組一起出去做實驗。在一個月的高壓調試學習中，我整理了一些我們高壓試驗需注意的地方，和一些容易混淆的點。在做變壓器的試驗中，我們必須先記錄變壓器的銘牌;然後對變壓器進行外部檢查;之後對變壓器進行高低壓三相直流電阻測量;然後對變壓器繞組進行絕緣電阻測試;接着對變壓器進行交流耐壓試驗，這裏需要注意的是每次對設備打耐壓之前都要用搖表對其設備進行絕緣電阻測試。油浸式要比干式變壓多做個油質試驗。電纜試驗的時候要注意接地是否良好可靠，做完試驗一定要先對電纜放點。做實驗的時候要帶驗電設備進行驗電，還要戴好絕緣手套。在做實驗的時候一定要看護現場防止有人闖入實驗區。在加壓的時候必須認真檢查接線，所有得設備均正常無誤，經確認後，方可加壓。
工作體會：通過一個月的學習，基本掌握了高壓實驗的基本流程。在跟隊外出的過程中，雖然大部分都是師兄在做，但是一旦自己能幫上忙的地方都勇於上前幫忙。希望自己能儘快掌握技術操作。
實習週記 篇4過一週的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些瞭解，雖然我是讀是日語專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這週一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那麼熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心裏會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收穫，
只有自己想不到沒有做不到。
第二週實習快結束了，來這裏有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕鬆，對工作的環境有一定的瞭解，但真正在這裏生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。
實習週記 篇5一、實習目的和任務
畢業頂崗實習，它是全面貫徹黨的教育方針，理論聯繫實際，培養德、智、體全面發展人才的重要實踐性教學環節。是教學計劃的重要組成部分，是學生擴大視野獲得生產實際知識和技能，鞏固和理解所學理論，通過實習提高學生分析問題、解決問題等綜合能力，使學生成爲合格的適應社會需要的工程技術人員具有重要意義。 二、實習內容
深入設計、施工或將來就業單位，以見習技術員的身份，深入生產第一線，在現場頂班實習，擔任一定的實際專業工作。在實習過程中，運用所學的知識，解決工程實際問題，檢驗並提高自己的實踐動手能力和技術水平，同時在實際生產中學習掌握新技術、新設備、新材料、新方法和新工藝等，爲畢業後儘快適應崗位工作做準備。 三、實習基本要求
1.深入各施工班組，跟班參加施工實踐，以施工員助手身份，協助施工人員完成各部分分項工程的施工，瞭解施工方案的制定，進度安排，勞動力、材料、施工機具的落實，以及各施工環節的質量檢查與驗收，並瞭解質量、安全措施。
2.在有關人員介紹，分析、設計、使用情況時，要求多看、多聽、多問、多記，記好週記（日記）。並虛心向工程技術人員學習。
3.實習結束後，要寫好實習總結，填寫實習考覈表，連同實習週記（日記）一併上交指導教師。
4.嚴格遵守實習單位一切規章紀律，未經同意缺席，按曠課論處。 四、實習時間
20xx—20xx學年第二學期1—16周，共16周。 五、考覈方式與評分辦法
實習成績由指導教師根據實習單位考覈意見、巡視教師考覈意見以及學生實習週記（日記）和實習總結等以上情況予以五級記分，即：優秀、良好、中等、及格、不格。記入成績登記冊，不及格者須補做畢業頂崗實習。 六、實習指導小組成員及分工 分組情況
課題1：指導老師：孫亞麗 （11人）
學生名單：趙楨烽、陳安安、陳堅、傅添、柴思遠、陸煒彬、張奕彬、徐軍、葛謙兵、張佳榮、李春傑
課題2：指導老師：胡維新（12人）
學生名單：詹曉棟、姚斌斌、葛鳴、凌敏傑、張健彬、陳超、胡天宇、王林方、鄭天豪、周旭、楊益堅、趙槐豐
課題3：指導老師：劉勇兵（10人）
學生名單：周方正、金琢豐、滕嘯、高旭南、鄭忠毅、幹羿煊、馬正偉、周永孫、魯天宇、戚飛龍
課題4：指導老師：熊 林（12人）
學生名單：吳小龍、何林斌、黃利兵、孫葉豪 、馬永勝、曹海平、李鵬程、陳恩惠、馬銀標、俞葉科、丁磊、姚迪煊
課題5：指導老師：邱洪林（10人）
學生名單：周晨陽、何時明、何浩楠、朱飛傑、王瀟、馬康政、詹雲劍、方少偉、祝康、包潤傑
課題6：指導老師：朱勁鬆（11人）
學生名單：李燁、張強、蔡嘉霖、吳孟均、黃夢捷、朱櫓城、李林龍、呂磊 、魯偉偉、汪溢炳 、朱騫騫
課題7：指導老師：金堅強（11人）
學生名單：馬聰、朱輝、魏燁、王文金、俞心田、楊炎、鍾磊、金濤、陳斌、陳東雷、龔倫琪
實習週記 篇6這周實習最大的收穫之一就是學會了適應環境。
通過這次實習我適應了工地生活。有了這段時間的鍛鍊，不問以後做什麼工作都有了一種吃苦耐勞的毅力。還有就是懂得了在工地上一名監理人員應該如何去和建設方、施工方交流等。
其次，通過這次實習使我在工程的理論知識與實踐經驗相結合有了更深一步的理解。應該說在學校學習的專業知識都是理論上的，與實際還是有點差別的。在建材大市場二期審圖的過程中，結合着圖集以及以前聽過講座的經驗，反覆的研究，使自己的識圖能力有很大提高;還有就是在與費老一起統計一期工程的剩餘工程量的時候。讓我對房屋的細部構造有了新的瞭解，知道了房屋的工程量是如何組成的，加深了對書本上概念的理解;在二期工程快開工時，有機會和陶工一起監督施工方複覈標高，使我接觸了水準儀、全站儀，並溫習了一些它們的使用方法;在參與實習工作的過程中，懂得了我們的主要任務就是管理。其中信息管理是管理過程的一個重要組成部分。來往的收發文件都是有效管理施工方一種形式。也提高了自己文件管理能力。
實習週記 篇7很榮幸，醫院的老師願意接納我這個僅有一年學習基礎的護理系學生，因爲我所學的專業爲助產，護理部主任便將我安排到門診部婦產科見習。我非常清楚的記得，當我踏入孕檢室的那一刻，辦公室所有老師向我展現的那溫和的笑容，讓我內心的膽怯瞬間化爲雲煙，也讓我感受到婦產科爲孕婦們營造的那種氛圍是那麼的溫馨。
見習的第一天，我便看見了她們的工作生活，工作時認真嚴謹的態度，閒暇時和-諧輕鬆的氣氛。醫生護士們都很友善，對待孕婦和病人也非常細心。在手術室中，我就看到了醫生和護士在做手術的時候，爲分散患者的注意力、減輕患者的心理 負擔而與患者聊天，讓我想起了禮儀課上，老師爲我們講授的護患溝通的重要性，親眼所見的時候，讓我更深刻的認識到了護患溝通對醫護工作產生的巨大作用。
當天下午，我就在手術檯旁邊觀看醫生做了四個小手術，有兩個是子宮輸卵管通液術，另兩個是人工流產手術，醫生一邊做手術，一邊向我講述手術的步驟，告訴我手術所用的工具，讓我知道該手術的原理和作用，雖然在手術室裏站了一個多小時有點累，但也讓我受益匪淺。可是讓我感到慚愧的是，在護士老師做術前護理並告訴我術前護理的注意事項時，向我提問何爲“三查七對”，我卻一時緊張答不上來，讓我感覺到自己的基礎知識還並不牢固，自己還需要不斷鞏固，才能讓自己表現更出色，將未來的工作做得更好。
讓我感到高興的是，在觀察了老師們做過幾次電力子宮頸口環切術後，陳老師給了我一個親身體會 的機會，讓我幫助她爲病人做該項手術。雖然我也只是在旁邊打一下下手，幫老師拿一點東西，但我還是很高興老師能給我這樣一個機會，因爲在旁邊幫忙時能看到、學到的東西，遠比只是在旁邊安靜的觀察時學到的東西要多得多，所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，也只有實踐過了，才能給自己留下更深刻的印象。
在門診部婦產科，我不僅觀看了醫生的問診過程，知道了問診的各項程序，還學會了幫助老師們發放免費的葉酸，並且也懂得了葉酸能夠預防胎兒神經管疾病導致畸形的作用。醫院免費爲孕婦們發放葉酸，不僅體現了醫院的仁性化，還爲國家的優生政策起到了良好的推動作用。
其實在婦產科見習期間，最讓我高興的還是在孕檢室裏學會了產前檢查的基本步驟，也學會了如何測定生命體徵之一——血壓。最初來到孕檢室時，我只能站在旁邊看老師們爲孕婦做產前檢查和胎心監測。稱體重、測血壓、量宮高腹圍、摸胎位、聽胎心音，就這樣一項一項的重複着，但我站在一旁並不敢動手。也許是老師看到了我那渴望的眼神，便開始教我如何使用測壓計，幫助她稱體重、測血壓。我很開心，因爲我可以動手操作了，雖然只是簡單的操作，但對於我這個初到醫院者卻是一個良好的開端。
更讓我高興的是，在我對工作逐漸熟悉後，聶老師開始教我如何摸胎位，開始我並不熟悉，因爲沒有手感，所以無法判斷胎兒的背部、肢體與頭部的位置。聶老師一直鼓勵着我，並沒有因爲我的笨拙而批評我，而是很耐心的告訴我摸胎位的四個步驟，如何憑藉手摸的感覺判斷胎兒的體位，並且鼓勵我多動手，才能更好的找到手感，讓自己掌握胎位異常與否的知識，爲自己將來的工作打下良好的基礎。
在老師的鼓舞下，我的手漸漸有了感覺，雖然沒有老師的那麼熟練，但還是讓我高興不已。除此之外，老師還教會了我如何使用胎心檢測器並能準確聽出正常胎心音的位置;還教會了我如何開啓供氧器爲缺氧的孕婦供氧，不斷豐富了我在見習期間所能夠看到、學到的內容。
半個月的見習很快就在每天的忙碌中過去了，見習雖然很短暫，但它卻讓我學到了許多在學校、於課本學不到的知識。它是課本知識的延伸，更是課外知識的拓展，不可否認學校動員我們走向社會、參加實踐對我們的益處是很深刻的，它讓我在見習期間學到更多的東西，從而更有信心的面對我的未來。
實習週記 篇8這周真的是了一個字，累！由於過年供應廠商要，這周我們開始瘋狂的進貨，每天下午六點半之前，就要清理完內存，把第二天的補貨，退貨，殘次分類填成單子交給配貨中心，光那些單子就填的我們想哭，我就納悶，這麼大的超市爲什麼沒實現信息化管理，庫存軟件那麼方便不使用，憑人工記錄，真的又累又容易出錯，的確有待改進。
每天晚上7點之後又會來大批大批的.貨，全都要拆封，入庫存，入倉庫，上硬碼，上排面，所有這些幹完才能下班，還是無償的加班，不敢留下一點，因爲明天會有更多的貨。而且到了月底要六個店排名了，毛利率排名最後的要被罰錢，所以很着急，就給我們施壓了，每隔1小時，就會動用各種關係打聽各分店的銷售額，緊張的氣氛瀰漫，使出各種手段促銷。
這周感覺是我學到東西最多的一週，從單純的賣衣服，到能夠接觸到整個超市零售業的運作流程。各種單據的填寫，如何補貨、進貨，以及和供應商溝通，以及一些簡單的倉儲常識，如何協調庫存與銷售量之間的關係，都只是原來在書本上學到的一點皮毛，現在覺得在實踐中真的挺不好乾的，這需要長時間的經驗積累。真的很佩服***，和我一樣的年齡，很細心，保證了我們貨源的充足並且不會有過多庫存，有很多值得學習的地方，這樣的工作我就不在行，覺得特繁瑣。總之是最長見識的一週，不錯，再累也值了！
市場專員實習週記四經歷了這周覺得上週的累簡直是浮雲。過了臘月二十，按照中國人的傳統習慣，人們開始瘋狂地採購年貨！在客流高峯，也就是每天上午十點半到十二點和每天下午兩點半到五點，客流量是平常的三到四倍，我每天都在看海，只不過看的是人海，開票的手從來都沒有停過。每天都能把庫存賣的乾乾淨淨的，終於理解了爲什麼要進那麼多的貨，真不知道該是喜是憂。而且從這週一開始，課長就通知我們每天工作10個小時，還毫無規律的隨機分配你的上班時間，絕對不讓你在沒有多少顧客的時候上班，所以我的生活基本沒有了規律，沒上過網，沒看過電視，沒有時間陪家裏人，不能參加同學聚會，不能和朋友逛街，回家就想倒頭就睡。這樣的生活是我沒有經歷過的，也是我不願過得一種生活，並不是因爲勞累，而是脫離了自己習慣的生活圈子，違背了自己的生活規律，讓我有種與世隔絕的感覺，讓我的心情有了波動，開始思考自己想要的生活。
但是出乎意料的是我竟然沒有煩躁，看來我是成熟了，學會了忍受，一如既往的叫賣，幫顧客選購服飾，幹雜活。令我欣慰的是，脫離一個圈子的同時，正在融入另一個圈子。一起進來的儲備幹部，那裏的老員工，彼此之間的關係越來越密切，感受到了這個圈子帶給我的溫暖。不會再讓你一刻不停地幹活，會說替你讓你休息休息。我也想要去關心她們，覺得她們一個人常年住員工宿舍挺可憐，家裏做的丸子等等會給她們帶一些，至少在過年團圓之際感到一股暖流吧。所以這周最苦最累，但是心裏是溫暖的，開心的。
實習週記 篇9本週主要解決糾紛：
3月22日晚6時許，正當我們所準備開飯的時候，接到王副所長的呼叫，說在金龍包裝公司有一起糾紛，請求增援。我們顧不上吃飯，直接驅車前往事發地。在車上，我聽所里民警談到是轄區金龍包裝公司的有一名工人叫孫國強的因爲工傷事故死了!死者家屬因爲嫌公司賠付款少，拖着不置辦喪事，還要舉着死者遺像，披麻戴孝去找公司領導。
當我們車子趕到該公司時，正趕上死者家屬撕扯着公司保安，要衝進廠裏找公司領導。我們前去人員在所裏的統一調度指揮下，除了現場攝像進行取證的人員，其餘人均上前進行勸阻，然而死者家屬們好像己失去理智，和我們派出所的人員也拖拉起來，在長時間的勸架，拉架期間，我們所有民警和輔警人員均保持了高度的冷靜，不對死者家屬動手，並不斷勸解他們，最終死者家屬們在一時衝動過後有了一些平靜，但仍不肯散去，現場處置的王利權副所長同死者家屬們繼續做着勸解工作，“你們的心情我們非常理解，也非常同情，但是人己死了，活人何苦爲難死人?還是先將人入土爲安了吧?”經過王副所長一遍一遍苦口婆心的耐心勸導，死者家屬終於同意坐下來再行協商。接下來是死者家屬和企業雙方派出代表在王副所長等人的努力安排下，繼續進行協商。期間我看到王所不時地做雙方人員的工作，最後是喉嚨都講啞了，後來又經過長達九個多小時的討價還價後，雙方纔順利達成協議，並且都對王所和派出所民警表示感謝。我這時望着指向凌晨四點手錶，那真叫一個“累”啊!
實習週記 篇10昨天休息了一天，今天是中班，這幾天天天堅持跑步每天增加一圈，今天就能蠻輕鬆的跑到7圈了。中午11點去必勝客準時上班了，今天還是帶位工作，由於今天工作很閒，很多時間就是和同事一起聊天，聽同事們的介紹對必勝客也瞭解了很多，瞭解了他們的一個具體體制和一些有意思的客戶。同事中也有和我一樣是兼職的同學，因爲同齡就很聊得來大家就很高興的聊聊，一起高興的工作。下午有個師姐壘了很高的一個自助沙拉，真是讓我見識到了行行出狀元啊，亂七八糟的水果被他們用一個小盤子居然裝到了30釐米左右的樣子，當然如果客人都這麼操作的話，必勝客就虧大了。休息的時候我也就吃吃水果沙拉小睡一會兒，
今天的整體工作是簡單輕鬆的，大家聊聊講講一天生活就過去了，晚上回來我和媽媽電話聊了一個小時，現在還真是挺想家人的，也希望他們都能健健康康的每一天！
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