我受傷了作文500字

10月13日 星期六 陰

這個星期，我受傷了。

星期三的體育課上，老師要測試我們跑步的真實水平，我們這一排在第二組。輪到我們了，由於人太多，只能三人兩道，起跑線擠得很。

“籲——”老師吹了一聲響亮的口哨——開跑！到底還是剛開始訓練啊，誰也不知道跑步正確的方法。只顧一個勁兒的往前衝。老師在開跑前說過：“彎道時不要變內道”。

可是有多少人記得住？包括我？

我依然保持在第三道，可是在外道的同學依舊往內道擠，於是……

不知道是被哪位同學撞了一下，還是自己右腳絆左腳：突然，我身朝前傾，摔了下去，速度太快，滑行了一米多才停下來。

摔倒的那一瞬間，我感到我的身子飛速向前，而雙腿卻像被摁住了一樣，動彈不得。倒地時的0.5秒，腦子一片空白。0.5秒後。我緩過神來。趕緊爬起來繼續跑。

那時我什麼感覺也沒有，勉強跑出了個四分十秒的成績。

考完之後直覺告訴我肯定擦傷了不少。果然，左右臂都擦傷了。老師說了安全第一，還好沒傷到腿，不然月考就麻煩了。

後來是黃**和李**帶我去的校醫室。協助校醫幫我消毒。我真誠的感謝他們！

經過這件事以後，每次運動我都吸取這次教訓，格外小心，掌握科學的方法。真希望月考能考個理想的成績，加油！