我學會了游泳400字作文優秀（通用20篇）

篇一：我學會了游泳400字作文優秀

這個暑假的夏天好像比往年來得慢一些，因爲在這它來臨之前，我們江西九江由於連續的強暴雨，正經歷着與洪水的較量，經過解放軍叔叔的大力救援，終於打敗了洪水“惡魔”，我們勝利了。也正由於這樣，我想學游泳，至少我可以救自己，長大了才能去幫助我需要的人。

記得正式去學游泳的第一天，我早早的換上了游泳衣，在媽媽的陪伴下，來到了游泳館。可是，在我接觸游泳池水的那一刻，我頓時從興奮變得害怕起來。這時，教練又教我們這些新學員練習如何在水下憋氣，我更是慌亂不安，遲遲不敢下水練習憋氣。一直在岸邊陪伴我的媽媽，觀察到了我的不安，馬上把我叫到跟前，對我說：“你不用害怕，勇敢一點，想想你爲什麼要學習游泳，想想解放軍叔叔。”在媽媽的鼓勵下，我逐漸冷靜下來，按照教練的方法，深吸一口氣，屏住呼吸，慢慢地蹲下去，居然成功了，我心中的障礙一下子克服了。

通過水下憋氣練習的突破，在後面的游泳學習中，我越來越自信，經過半個月在水裏不斷地練習，我終於順利的畢業了，並且被評爲一名優秀的學員，心裏甭提有多開心！

學會游泳這件事，讓我想起媽媽經常對我的一句話：“世上無難事，只怕有心人”啊！

篇二：我學會了游泳400字作文優秀

三級金楊雨

世上無難事，只要肯攀登。我想起了去年夏天我在泳池裏學游泳的事情。

那天，我邁着輕快的步伐，開心地蹦到游泳館。到換衣間艱難地換上游泳衣。不好！我的頭太大，卡住了，啊——終於換好了。我要下水啦！我十分緊張，手上全是熱汗，差不多快能煎蛋了。

來到了泳池邊，我慢悠悠地轉過身來，把腳伸向泳池，“嘶，真冷！”我在心裏嘀咕着。我小心翼翼地往下挪，完了，一個腳滑，我跌進了水裏，喝了好幾口水，這水也太鹹了吧！我拼命調整方向，終於出來了，我不停地呼吸空氣。“我再也不游泳了！”我心裏暗暗想道。

我氣呼呼地坐在泳池邊，沒過一會兒，我閒着沒事，又下了水。這次我鼓起勇氣，首先，我一下子蹲在水裏，讓自己浮在水面上，原來我肉那麼多也能浮起來。我雙腳一踏，一雙手劃呀劃，不停地轉圈。我居然遊了四米。“我遊得太棒了！”我自言自語道。爸爸媽媽也連連稱讚我。

我終於學會了游泳，俗話說：只要功夫深，鐵杵磨成針，可真不假呀！

篇三：我學會了游泳400字作文優秀

我學會了好多東西，有英語、作文等，其中，我最喜歡的就是游泳。

我每天十點半到游泳館，學到十一點半。我們先學的時候，先在兒童戲水池裏練憋氣，每人都要憋氣100次，憋完氣以後，老師又讓我們這些會浮起來的人自己先猜一下之後要幹什麼，然後等所有人憋完氣以後，老師讓我們在游泳池裏練手，先把手彎成一個U形，然後向後撥水，這樣反覆做上一百次以後，還剩下幾分鐘，老師就讓我們自己玩，接下來的三天我們都要這樣做。

第五天的時候，老師就讓我們練腿上的動作了，就是用腿畫一個半圓就行了。第七天之後，老師讓我們把兩個動作合起來做，這樣就學會了。等到第十五天的時候，老師看我們都學的很好，在老師的保護下我們就到成人游泳池去遊了。

時間過的很快，到第二十五天的時候我們的游泳課程就要結束了。課程結束之前我們要給家長表演，表演結束以後，我們這次的游泳學習就結束了，老師對我說：“姜奕彤你學的不錯，一定要多多練習。”聽了老師的表揚，我心想下學期一定要繼續努力學習游泳。

篇四：我學會了游泳400字作文優秀

李柳熠

隨着年齡的增長，我學會了許多技能。比如騎自行車、畫畫……但使我記憶最深刻的還是那次學游泳。

其實我本來我已經放棄學游泳了，因爲我在金陵大酒店學了兩天，我由於憋氣憋不下去，教練都叫我別學了。當時擺在我面前的只有兩條路：一條路就是別學了，就當個旱鴨子；第二條是到別的地方去學。家人都勸我別學了，但是我猶豫了一下，選了第二條，換個地方，去藍堡繼續學。

爲了戰勝憋氣這個惡魔，我天天晚上在家練憋氣，白天去學習，一段時間下來，果然好多了。接着，教練就叫我練換氣，他示範了一次，我就開始自己練習了，我先深吸一口氣，然後頭下水，馬上上來，就成功了。

第二節課，老師教我浮，他先拉着我，叫我放鬆，讓我浮在水面上，接着換了一隻手拉我，然後只用一個手指，突然教練鬆開手，我沉了下去，但我不灰心，又試了一次，哇！成功了，我高興極了，真想在水裏一蹦三尺高。

第三節課我開始練習擺腿和游泳時換氣。擺腿很簡單，所以不用練習，我就開始練習游泳時怎麼換氣，我先用雙手用力地划着，頭拼命地往前鑽，成功了，我終於學會了游泳。

啊，多麼難忘的經歷，它讓我感受到運動的快樂，成功的喜悅！

篇五：我學會了游泳400字作文優秀

赤日炎炎的三伏天游泳池便成了孩子們的避暑勝地。可是每當我被困在“生命之圈”裏，在水中四處漂泊之時，多麼希望能像《水滸傳》中的浪裏白條——張順那樣，在水中來無蹤去無影啊！於是媽媽想盡辦法幫我找來了一名專業的游泳教練，讓我拜他爲師。

第一天訓練，我早早地來到了游泳池。一個身材魁梧皮膚黝黑的年輕小夥子出現在我的眼前，我猜他一定就是教我的教練。他看上去的一臉嚴肅，使我肅然起敬，心想：瞧這架勢和皮膚應該有幾下子。

開始我的第一節游泳課，教練先給我講解一些游泳知識和注意事項，再教我幾個熱身動作。下水後教練先教我如何憋氣，我看了教練的示範我也跟着屏住呼吸把頭沉到水裏，剛開始沒過幾秒我就憋不住了，教練在一旁不斷的鼓勵我，我從剛開始的5秒到後來的15秒。在游泳的過程中，教練對我非常嚴格，只要有一點點動作不規範就讓我重來。漸漸地，我學會了蹬腿，學會了換氣，學會了划水，終於我學會了蛙泳。因爲教練的每一次嚴格要求，我的游泳動作規範、姿勢優美、速度很快，不僅我的教練經常表揚我，就連其他教練也都常常向我豎起大拇指。

從此游泳成了我的興趣愛好，同時也使我明白了無論做什麼事都要嚴格要求自己都要持之以恆。

篇六：我學會了游泳400字作文優秀

鄭皓軒

我認爲，我們新時代的小學生，不僅要努力學習科學文化知識，還要掌握生活技能。所以，在去年的暑假裏，媽媽給我報了游泳興趣班。

第一天，我極不情願地被媽媽拽到小區裏的游泳池裏學習游泳。教練告訴我第一節課的內容是潛水，我緊張地走下游泳池。教練給我做了示範：他深吸一口氣，然後憋住，頭朝水裏探去，過了好一會兒，他才伸出頭來。我學着教練的樣子，深吸一口氣，憋住，下水！“咳咳咳！嗆死我了！”我高聲叫道，“老媽，給我紙！”媽媽遞給我一張紙，我擦了擦鼻子，又繼續練習潛水。我練了好久，好久，突然哨聲響了，下課了。我嘗試着又潛了一次水，“耶！成功了！”我在水裏喊着。“咳咳咳咳咳！”我又被水嗆到了。

第二天，教練又讓我把手交叉，搭在岸上，不用力，讓身體浮起來。第三天，教練又教我腿的動作。接下來又教我們手的動作和換氣的要領。幾天時間我就學會了蛙泳。

通過學游泳這件事，我懂得了，只要努力，沒有辦不到的事。

篇七：我學會了游泳400字作文優秀

上幼兒園中班的時候，媽媽帶我去游泳館學游泳。

我看着那寬闊的泳池，忍不住全身發抖。我的教練高大威猛，不亞於一隻老虎。我都可以想象過一會兒學游泳的情景了。

第一節課，我們在游泳池邊上做熱身操。教練用大口哨一邊吹一邊喊“一二一二”，我們乖乖地跟着喊起來。終於要游泳了，我們先用手抓住游泳池的邊，再用力地踢水。我緊緊抓住游泳池的邊，生怕掉下水去。忽然，我手一滑，不小心掉進水裏。我不停地蹬腳，不一會兒，我就蹬到了水面上。

第二節課時，我們被教練扔進游泳池。教練讓我們抓住泳池的邊緣。他喊：“把頭放到水裏！”我立刻回想起上一節課掉水裏的事。這次我用力抓住池邊，把頭放進水裏。透過泳鏡，我看到了水下的世界：水裏是多麼藍，多麼漂亮呀。教練很快就讓我們把頭擡起來。後來，他讓我們全身下水。我們聽着口哨聲，鬆開了手，我沉下去後又漂到了水上。我拼命向下遊，但我就像被一張大網拉住了一樣，根本下不去。我無奈地漂在水上，看着其他同學。

最後一節課，教練讓我們把動作連在一起。大部分同學已經可以在水中自由自在遊動了。而我也學會了游泳。

篇八：我學會了游泳400字作文優秀

我雖然沒有許多特長，但我爲我學會了游泳感到自豪。

其實我不喜歡上游泳課，但這是學校組織的。在前幾節課中，我還算比較順利，因爲我學會了漂浮，也成了一名優秀的學生。在第10節課中，我很自豪，因爲我學會了游泳。

星期五下午一點半，我們乘着校車來到了游泳館。我們進入更衣室，迅速把泳衣換上。來到泳池邊，教練點完名以後。迅速讓我們下水。“過半個小時後，大家全部摘掉浮袖。”教練說。大家練了起來，半個小時以後，教練說：“大家集體摘浮袖，祥旭先來。”我心想：嗚嗚，我好慘啊！我把浮袖慢吞吞的摘了下來，輕輕的放在泳池邊。我把手牢牢抓住池水邊，腿往後擡了起來。可教練讓我去遊。我不情不願的遊了起來。我把手豎了個立，再高高的擡起頭。可是我不小心做錯了，像導彈一樣沉了下去，還嗆了一口水。浮上來後，我臉色發紅，不停的咳嗽。心裏充滿了恐懼，手腳發抖。我不想學了！可教練讓我不要放棄，加油！功夫不負有心人，我終於學會了，我華麗的遊了起來，同學們一一羨慕我。

當你遇到困難時，別慌！一步一步去改正，就會變優秀。

篇九：我學會了游泳400字作文優秀

我兩歲半的時候，看見許多哥哥姐姐在小區的泳池游泳，有蛙泳，自游泳，仰泳，就羨慕極了。

我那時很想學游泳，可是我才兩歲半沒機會去學，只能在淺水區裏遊。於是剛到游泳池我和表妹是第一個跳進去的。淺水區裏一點都不刺激，我多想在深水池裏面遊啊！

3歲半了，我終於可以去學游泳，因爲爸爸答應報名游泳班了。我高興地一蹦三尺高，我噌的一下跑過了爸爸媽媽，一下子到了泳池，好多小朋友呢！我天生膽子大，天不怕地不怕，所以這小小的游泳池又能把我怎樣？不過看到有的小孩心慌意亂，連一個比我大二歲的小朋友看到泳池還哭了呢？我真是服了他們！

第一步是練憋氣，看看哪個是能憋最久的呢？當然是教練啦！我們學着教練的方法，一次又一次地衝進水裏。

第二步是手抓着牆慢慢的飄起來，我學這個是最快的，所以老師馬上進行了第三步，就是蛙泳，手劃腳蹬。我把所有動作學會後，是最快學會游泳的，教練還表揚了我呢！

到我4歲了，我已經遊得不能再好了，我還當起了“旱鴨子”媽媽的老師。讓媽媽也學會了游泳！

從游泳中我覺得：凡事堅持到底，一定會成功的。

篇十：我學會了游泳400字作文優秀

章逸

星期五放學，我路過有一個游泳池，炎熱的夏天能在清涼的水裏自由自在地遊着，嘖嘖，那該有多舒服呀！可是，一個現實，像一盆冷水一樣澆在我的頭上：我不會游泳。

回到家，我跟媽媽說自己想學游泳的事，媽媽一聽，立刻拿起手機找教練。週六晚上，媽媽帶着我和弟弟來到一個很大的游泳池。我換上了泳衣泳褲，套上泳帽，我的心裏激動極了，我馬上要下水了！

終於可以下水了，我小心翼翼地套上了一個游泳圈，然後沿着梯子慢慢地爬了下去。我進水裏後特別害怕，緊緊地抓着游泳圈，不願鬆手。這時，媽媽把教練“召喚”了過來。教練姓劉，我叫他劉老師。劉老師讓我雙手抓住附近的牆壁，然後兩隻腳像一隻青蛙一樣折起來。

一天又一天，終於，我學會了游泳的基本功：蛙泳。在此之前，我也嗆了不少水，出了不少糗。有一次，教練突然把泳圈拿走了，結果，我不適應，一下子就嗆了幾口水。還有一次，教練讓我從上面的跳板跳下去。結果泳鏡沒戴好，我可憐的眼睛呀！

我經過了千辛萬苦，現在已經和水融爲一體。通過這次學習，我也明白了一個道理：功夫不負有心人！

篇十一：我學會了游泳400字作文優秀

在一個烈日炎炎的夏日，我和爸爸約定去儀化游泳館游泳。

當我們來到儀化游泳館的售票口時，排隊的人排成了一條長龍。我和爸爸飛快地跑到隊伍後面排隊，等了好久，終於買到了票。我拿着票從檢票口走進了游泳館，一切準備妥當之後，我大步流星地來到了泳池邊。

我“撲通”一聲跳進游泳池，結果喝了好幾口水。等爸爸來時，我央求爸爸教我游泳，爸爸一口答應了。只見爸爸雙手用力揮動，大腿帶動小腿飛快地搖着，頭時不時伸出水面換氣，一溜煙就從泳池的起點游到了終點。爸爸游回來之後對我說：“游泳時，要揮動雙臂，腿部要大腿帶動小腿，當手臂揮動兩下時把頭伸出水面換氣。好了，你按要領遊一遍試試。”我點了點頭，深深地吸了口氣，然後一頭扎進水裏，拼命地遊着，身後濺起了水花。我不時地冒出頭來換氣。遊了一個來回後，我已精疲力竭。爸爸對我說：“兒子，你學得挺快的呀！”說完，給我豎了一個大拇指，我高興地笑了。

此時此刻，我心裏比吃了蜜還要甜，因爲我不僅得到了爸爸的誇獎，還學會了游泳。

篇十二：我學會了游泳400字作文優秀

羅源

炎熱的夏天，我和爸爸一起來到了游泳池，準備學游泳。

剛開始，我已經做好了全部的準備，我穿好泳衣，戴好了泳帽，套好游泳圈，然後，我就準備開始下水了。剛說好的做好了心理準備，可我一見到水，頓時心跳加速，不敢下去。爸爸看出了我的小心思，語重心長地對我說：“男子漢做事要有信心，游泳又不是什麼難事。”聽了爸爸的話，我又鼓起勇氣，從梯子上慢慢地爬了下去，果然，這些水也沒有什麼可怕的，這我想起了一句話：只要你不怕它，它就怕你了。

然後，爸爸開始教我學蛙泳。首先，我把腳踮到了最底下，然後我輕輕地把游泳圈拿開。爸爸給我做了一次示範，只見他雙腿用力一蹬，同時雙臂一伸，像小魚兒一樣遊向了前方。開始我讓爸爸拖住我的腰，我按照爸爸的方法遊了起來，過了一會兒，我叫爸爸鬆手，結果沒遊幾下，就掉進了水池裏，喝了一肚子的水。爸爸把我撈了起來，一邊安慰我，一邊鼓勵我說：成功的路上肯定有困難，你再多遊幾次，保證就會了。”我又鼓起勇氣，不停地在練習。

我練習了許久，終於學會了蛙泳，這讓我明白了：失敗是成功之母。只要我們克服困難，就可以獲得成功。

篇十三：我學會了游泳400字作文優秀

去年放暑假，媽媽給我報了一個游泳班。媽媽說：游泳不僅能鍛鍊身體，還可以學會一項技能。”

第二天，我懷着激動的心情和媽媽來到游泳館報名。在我的眼前是一個大大的泳池，泳池的水清澈見底，一些小朋友在跳水，游泳，玩水，教練正在教着學生。另一個教練就把我和新生的名字記了下來，然後叫我們在岸上蹬腿，我們趴在地上像青蛙一樣蹬腿，說蹬得好的就下水。

同學們一個又一個都下水了，最後只剩下我一個了，我非常害怕、緊張，教練把我慢慢的放下水，我拿着泡沫板在水裏像青蛙一樣游來游去，經過幾天的努力，我的膽子越來越大了。到了第三天，我鼓足了勇氣脫了板子，遊了三個來回，教練誇獎我非常勇敢，遊得非常好。在最後的幾天，我脫下了所有輔助器材，開始的時候我有點兒緊張，但我想學會游泳，所以我鼓起勇氣，跳下水遊了兩個半來回，我終於學會了游泳。

通過這次學游泳，讓我知道了做什麼事情都不要輕易放棄，遇到困難要勇敢去面對，只要堅持就能成功，這也是我的第一筆財富。

篇十四：我學會了游泳400字作文優秀

我五歲時，媽媽讓我去學游泳，我原以爲游泳跟玩水沒有什麼區別，就爽快的答應了。可當我興高采烈的上完第一節游泳課後，我才知道我錯了，游泳不僅跟玩水不一樣。而且還只能在岸上乾巴巴的練動作。可惡！但我們一點也不敢抱怨，因爲教練手上拿着一根長長的杆子。讓我們一句話也不敢說。

到了該下水的時候了，我激動萬分。我再也不用在岸上乾巴巴的練動作了，終於能擺脫教練歡暢一番了！但是，我又錯了。因爲教練不僅要下水，而且還要兇巴巴的盯着你，記得有一次，教練帶着我們在水裏練換氣，我卻在水中興高采烈的玩，教練看見了，打了我一下手嚴厲地說：“繼續練，不許貪玩！”。

又上了幾節課後，教練看我掌握好了水中換氣和蛙泳動作的技能，這纔開始讓我到水中真正的學習游泳。我迫不及待地第一個跳下水，但因爲太用力，我像一枚炮彈一樣重重的沉到了水底，我慌忙的開始做教練教的動作，三兩下便浮了起來。我回頭驚喜的望着教練，教練卻冷冰冰的說：“看什麼看！趕快做動作！不要變形哈！”言罷，我便奮力的游到遠處，沒有再回頭。

有時，關心不一定是溫柔的話語。它可能是一頓責打、可能是一句批評，但這些都是對你好的。我的游泳就是這樣學會的。

篇十五：我學會了游泳400字作文優秀

成長是多姿多彩的。在成長的過程中，你也許會傷心，也許會高興，也許會……其中有一件事深深地烙印在我的心裏，永遠揮之不去。

在我7歲那年，我的媽媽帶我去學游泳，我一開始高興得不得了。因爲，我年年都期待着媽媽能帶我去游泳。可現在，媽媽同意了。

我和媽媽來到游泳館，報了名，換了泳衣，做了熱身運動。在下水時，我非常激動，還沒先適應水的溫度就跳下水裏去了。下了水，我發現水很冷，全身都冷得發抖。媽媽見了，說：“你不要怕水冷，游過去，自然就不會冷了。”我聽了媽媽的話，便瑟瑟發抖地遊走了。在遊的過程中，我的嘴巴、鼻子和泳鏡都進水了，一點兒也不舒服。我本來決定不遊了，但我又想：“再遊最後一次吧，我不能辜負爸爸媽媽的用心。”隨後，我再遊了一次。這次，我把沉重的心放了下來，帶着平靜的心遊過去了。我發現我成功了。“我終於成功了。”這時，我的心情比開始學的時候還要激動。我終於明白了失敗是成功之母的意義。

是呀！失敗是成功之母，生活中有很多困難，也有很多快樂，我們要學會獨立自主。這就是我學游泳的故事。

篇十六：我學會了游泳400字作文優秀

一天，爸爸帶我去游泳館游泳。我跳下水就沉下去了，爸爸來救我，差一點我就被淹死了。我對爸爸說：“爸爸，這個游泳館有好多人在學游泳，我也想學。”爸爸說：“你在這裏等一下，爸爸去拿游泳圈。”過一會兒，我看見爸爸空手回來，他說，領游泳圈的人太多所以沒有了。後來爸爸只好用手託着來教我，我遊啊遊，差一點就遊起來了。

第二天早上，我吃完飯就和爸爸到了游泳館。爸爸又去拿游泳圈。他拿游泳圈回來，給我套上。我下水了，遊啊遊，遊啊遊，還是遊不會。爸爸說：“手和腳要打起水來。”我就照着他的話嘗試着練啊練。到了晚上，爸爸叫我回家，我就不願回，爸爸就硬把我拉回去了。

第三天，我對爸爸說：“我們別在家吃早餐了，你帶我去游泳館。”爸爸答應了，我們又來到了游泳館。爸爸要我別用游泳圈，讓我下水遊，但是我還是遊不起來。又到了晚上，我們回家了。

第四天，我們又去了游泳館。剛到那，我不小心摔下水去，就用力遊起來。我遊動起來，遊動到岸邊，遊動到水中間，我發現自己竟然已經會游泳了。爸爸說：“你是多練習才終於學會的。”

篇十七：我學會了游泳400字作文優秀

在一個炎熱的夏天，媽媽說帶我去游泳館學游泳。聽到了這個好消息，我心裏樂開了花，心想終於可以去學游泳了。

到了下午，我拉着媽媽到了游泳館。我們換好了泳衣，走到游泳池邊，那裏人山人海。有大人有小孩，有的人學蛙泳，有的人學自由泳，有的人學仰泳。教練讓我們在岸上先熱身，熱好身以後，下水打溼身體，然後開始憋氣。我把手扶在牆壁上，腳和腿筆直地伸着，頭埋在水裏憋氣。媽媽在岸上幫我數，看看我能憋多少秒。唉！我只能憋了15秒，還不合格，教練說一共要憋60秒左右纔可以。經過了一天的訓練，我終於可以憋60秒了，心裏開心極了。

到了第二天，教練開始教我們游泳了。我學的是自由泳，在游泳之前，教練給了我兩塊浮板，一個放在手下面，一個放在背上面。教練讓我們把腿像翹翹板一樣上下打動，頭埋在水裏憋氣；每游到三米左右，就把頭冒出水面換氣，再吸氣、然後把頭埋水裏繼續遊。就這樣重複着動作不停地往前遊……漸漸地，在教練細心指導下，我脫掉了手上的那塊浮板，慢慢地往前遊。過了幾天我不用背上的那塊浮板了，自己可以遊了，我高興地說：“我會遊了！”

經過這一個星期的訓練，我終於明白：“世上無難事，只要肯登攀。”

篇十八：我學會了游泳400字作文優秀

張渤侖

在我三歲的時候，爺爺第一次帶我去游泳館玩，一進游泳池我就看見許多大哥哥大姐姐在泳池裏變化着各種泳姿，我一下子就被這些泳姿迷住了，我暗暗在心裏想：等我長大了我也要學會各種泳姿！

當我六歲時，我終於身高達標可以正式學游泳了，但是教練卻只是讓我在岸上練習蛙泳基本動作“收翻蹬夾”，一遍又一遍……練習的日子真是太枯燥了，我有點不想學了，真想放棄呀，可是媽媽卻對我說：“堅持就是勝利，沒有什麼人可以隨隨便便成功的，只要你認真訓練就一定能取得進步。”聽完媽媽的話，我不再急躁，繼續按照教練要求反覆練習。

終於教練讓我下水訓練了，我太高興了，我仔細回憶教練教的動作，慢慢地遊了起來，我的大腿、腳丫和手一起用力配合，我的速度越來越快，這一次，我真的成功了，我學會了蛙泳！我心裏比吃了蜜還要甜。

後來，我又先後學會了自由泳、蝶泳和仰泳，我也可以在泳池裏自由變換各種泳姿了。如今，我已經堅持游泳四年了，我今後還會繼續堅持下去！

篇十九：我學會了游泳400字作文優秀

打開記憶的閘門，任憑記憶的河水涓涓細流，許多事一起涌上心頭，有些事情已經模糊了，然而有一件事卻讓我記憶猶新。

學期過，暑假來，媽媽帶我去學游泳，因爲游泳是一項基本技能，學會了肯定受益的是自己。

當我第一天進入游泳館，我心裏還有點害怕，可我自己對自己說：“別怕，王兆涵！”我戴好泳鏡、泳帽，穿好泳褲，準備下水。可是站在泳池前，我雙腿發抖，下不了水，結果被教練一腳踹了下去，嚇得我鐘鼓樓上的家雀——嚇出來的，害我嗆了幾口水！下了水後，教練先教我憋氣，剛開始我只能憋1秒，慢慢地，我能憋20秒了！

第二天，我鞏固了一下憋氣，教練又教了我夾板。夾板就是放鬆，手伸直，腳伸直，感覺自己就像一個木頭，浮在水面上，很好玩！第三、四天，教練教我練蛙泳腿與劃手，教練教我兩次蹬腿，一次劃手換氣。最後到了第十五天，終於考試了，考試時，我拼命地遊，功夫不負有心人，我的成績竟然比滿分還多5分哩！

我拿着畢業證書，大步地走回家。明年，只要有時間，我還要來挑戰自由泳。

游泳計劃成功，耶！

篇二十：我學會了游泳400字作文優秀

我6歲的時候爸爸決定讓我學游泳，我當時很猶豫，我怕游泳的時候會嗆到水，但是我也知道游泳可以鍛鍊身體。

第一次游泳的時候，游泳老師先教我們仰泳。我剛下水，發現水冰冷冰冷的，我不由自主的打了個哆嗦，心裏很害怕，游泳會不會很難呢？但是老師教我們怎樣游泳，還爲我們做了示範，告訴我們有仰泳的基礎動作，我的心裏放心多了。

老師讓我們開始練習，剛剛遊起來的時候，一些水進入了我的鼻子裏，我剛剛放下的心又緊張起來了。老師讓我們繼續練習，我突然發現我遊着遊着就會往旁邊的隔水線游去，並且蹭到了隔水線，我覺得手好疼，我都想要放棄了。

老師見到我遊着遊着就會往旁邊的隔水線游去，老師見到我遊着遊着就會往隔水線游去，老師告訴我，你是兩隻腳沒有同時用力，一隻腳用力，一隻腳沒用力，纔會向旁邊游去的。老師鼓勵我說要多加練習，在老師的鼓勵下，我堅持地練習，越遊心裏越放心，我終於可以完成一個完整的來回了。

在今天的游泳課上，我學會了仰泳，也體會到了堅持的樂趣。