游泳生存訓練作文

游泳生存訓練作文1

我們開始了第二天的游泳生存訓練。我一下冰涼的泳池就冷得發抖，我跳着向教練的方向前進，身子慢慢熱了起來。

今天我們要挑戰在10次換氣內游完15米，這對我們這些初學者來說是個很大的挑戰啊！我排在第二個,心裏不停地想着教練講的要領：先蹬腿兩次，在把手劃出去換氣，在換氣時把腳收回來，換完氣再把腳蹬出去。我滿腦子都是要領，早就忽略了前面的同學已經游回來了，我手忙腳亂地游出去連牆也沒蹬，就衝出去了，腦子裏瞬間一片空白，剛剛還記得的要領，就像資料從電腦裏被刪除了一樣，我的小電腦裏什麼也沒了。

這一次我稀裏糊塗地遊了過去，不用說我肯定挑戰失敗了，這次失敗讓我吸取了教訓：別太緊張，一緊張就會變成小糊塗鬼，我耐心期待着下一輪的到來。盼星星盼月亮，終於又輪到我遊了，我對自己說就當是玩游泳類的遊戲，別緊張。果然這次我把老師說的要領全用上了，充分發揮了我的潛能，這次我不但把游泳的技巧掌握了，還使出了我吃奶的力氣，遊過目標好幾米，成功挑戰了自我，創造出了我游泳記錄中的最好成績。

哇哈哈小學的生存訓練課，讓我學到了很多關於游泳的新知識，讓我得到了許多快樂。

游泳生存訓練作文2

9月27日，是我們游泳的最後一天，也是考試的日子。

“考試”這一個詞猶如一把掃把，把我4天來開心的心情一掃而光。今天，我不再像往日一樣興奮，取而代之的是緊張加緊張。

先是考逃生課的內容。對於逃生考試，我是胸有成竹，但老師說這是隨機點名，抽考的課目。這時，我既希望被抽點到，展示一下我學到的逃生技能，又怕因爲緊張做得不好出洋相，不希望被點到。抽點時，我的心都跳到了嗓子眼，緊張得砰砰直跳。還好，沒有被抽點到。接下來考人工呼吸，每個班抽一名考生。當老師開始抽點的時候，我更加緊張了，心裏好像有一隻小鹿在不停地奔跑、跳躍，那一刻，我清晰地能聽到我的心跳快速地跳動、跳動……真是幸運，又沒點到我的名字。這時，我才長長地舒了一口氣，將提到嗓子眼的心放了下來。

接下來是游泳考試，這個課目人人都要參加，這是讓我最爲緊張的一個課目，因爲在這次生存訓練前，我從未學過游泳，雖然這次學了4天，但時間畢竟是短暫的，我還沒有完全掌握動作要領，只能盡全力拼一下了！換好衣服，做準備運動，我真希望這段過程過得慢一點，再慢一點。老師讓我們先坐在游泳池旁,看遊得好的同學比賽。“難道今天我們不用考試了？”那一刻，我還抱有僥倖心理。但他們比賽完，老師讓我們站起來，開始游泳考試。我又開始緊張了起來。排在我前面的盛庭方讓我不要緊張，還教了我換氣的方法。可下了水，我便把她教的方法忘到了九霄雲外。我遊的是蛙泳，先深吸一口氣，便將頭埋入水中，雙手不停地划水，雙腳使勁地蹬水。可我擡頭想換氣的時候，腳卻不聽使喚地觸到了地。

哎！學藝不精，怪不得別人！只能以後繼續努力學習！畢竟這是一項生存的技能。相信我能學會的！

游泳生存訓練作文3

今天我們開始了緊張的實踐考試.

我們首先開始考掙脫術。當老師點名時我並不緊張，因爲掙脫術我在家練過好幾次，次次都是正確的，我甚至在掙脫術考試時怕傷了老師。因爲在掙脫術時下手比誰都“狠”，轉腕法時不狠，狠就狠在推擊法，推擊法時，我一推，能夠讓你把手按在手肘上咬牙切齒，痛上個幾小時。可是，掙脫術考試沒有我的名字。

下一個考得是繩結，“繩結……”我很害怕，因爲其中有一個是我的“剋星”結——雙平結，雙平結我不會打，老師教我們的時候，把結打得很好，但對我來說卻很難。老師很快就報完了前幾個比較簡單的繩結，老師報的比我想象的要快的多，到了雙平結，我緊閉着眼，好像是在等待着被貓吃的老鼠，老師報了我們401班的名字，沒有報到我，我長吁了口氣，幸好沒有報到我，否則我肯定完蛋了。

儲老師說，要比繩結接力賽，哈哈，專爲我準備的，我想過了，我決定比漁人結，因爲漁人結我打得又快又好。不一會兒，被老師叫去檢查如何打結的同學們回來了，輪到我們去比“繩結接力賽”了。我們經過了努力，獲得了 第二名的好成績。

最後我們進行了游泳比賽，我們班去比賽的同學個個都很厲害，男生們在比賽時，開始就領先，後來越遊越快，我們不停地爲他們吶喊加油，漸漸地拉開了距離，獲得了第一名。輪到女生隊了，我們一開始是在 第二名，到了雷婷和王天寧她們時，她們反超了競爭對手，我們又 獲得了第一名。我們興奮地鼓掌高呼！

一週的生存訓練結束了，我收穫了很多，真得 好開心啊！

游泳生存訓練作文4

這周學校組織了四年級學生游泳生存訓練，目的是讓我們四年級學生都學會游泳這項生存技能。我也給自己制定了目標：鞏固和糾正游泳姿勢，並在比賽中取得好成績。

第一天我們到了訓練基地後，換上泳衣，在教練的帶領下做了熱身操。做完操，我膽戰心驚地下了水。因爲很久沒游泳了，腦袋裏對游泳要領一片空白，所以一下水就感覺透不過氣來了。但我還是鼓足信心遊了起來，很快，感覺就來了，姿勢也標準了。

游完泳，蔡老師給我們上了一堂“用知識保護自己”的.理論課，在這堂課上我學習了在危險情況下怎樣自救，並且學了好幾種繩結的打法。

之後的幾天，是快樂的，同學們從怕下水到學會游泳，大家都在努力着。

今天是最後一天訓練了，雖然身體已經筋疲力盡了，但我還是帶着興奮的心情去參加今天的訓練，因爲今天有同學們的游泳比賽。

第一場的男生競技賽競爭非常激烈，大家你追我趕，最後張仲一第一個到達終點，太棒了！我們班得了第一名！我也通過了今天的50米遊考覈。

通過這一週的訓練，我學會了不少關於自救的知識，鍛鍊了自己，並且懂得了團隊精神，在比賽中取得了好成績。

游泳生存訓練作文5

今天早上，我早早地來到了學校，高高興興地等待中午的來臨。

中午真是說到就到。又是輪到我們先游泳了，我們換好了衣服，就去游泳池了，我們做好熱身運動，就下水了。當教練說要游到底時，我心裏很害怕，會不會淹死呢？我越想越害怕，輪到我遊了，當我游回來時，看了一下水底，覺得一點也不深，我一邊想一邊看着，就想：如果我沉下去了，沉到水底，就用腳蹬一下，就可以回到水面了。我這樣想着心裏就不害怕了，我成功遊了50米。

時間過得很快，該我們去聽講座了，我飛快地穿好衣服。到了聽講座的地方，老師給了我們5分鐘的休息時間，我跑到電子感應書面前看，又跑到後面的櫃子那兒，看一看壓縮餅乾是什麼樣子。上課了，今天，夏老師教我們打八字結和雙重八字結，夏老師剛說完，羅茵之旁邊的那位同學說簡單，當夏老師來檢查時，那個同學就錯了，我覺得那位同學太驕傲了，應該虛心一點。

下課了，我好想再留一會兒。