保護中小學生視力,防控近視倡議書（精選5篇）作文

篇一：保護中小學生視力,防控近視倡議書

一、積極瞭解護眼知識。

家長應積極瞭解科學用眼護眼知識。以身作則，帶動和幫助孩子養成良好的用眼習慣，儘可能提供良好的居家視覺環境。

二、戶外活動。

正確認識戶外活動的重要性。讓孩子到戶外陽光下度過更多時間，每天達到2小時的戶外活動，從而預防和延緩近視進展。

三、控制電子產品使用。

家長陪伴孩子時應儘量減少使用電子產品，有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產品的時間。非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產品學習3040分鐘後，應休息遠眺放鬆10分鐘，年齡越小，連續使用電子產品的時間應越短。

四、減輕孩子課外學習負擔。

配合學校減輕孩子負擔，不要盲目參加課外培訓。引導孩子不在走路時、吃飯時、臥牀時、晃動的車廂內、光線闇弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。監督並隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”，讀寫連續用眼時間不宜超過30-40分鐘。

五、保持健康生活。

保障孩子睡眠時間，讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於視力健康的營養膳食。

六、密切關注眼健康。

做到早發現早干預。發現孩子出現眯眼看東西、上課看不清楚黑板等跡象時，及時帶其到正規眼科醫療機構檢查。遵從醫生的建議進行科學的干預和近視矯正，在正規醫療機構的眼科進行驗光，避免不正確的矯正方法導致近視程度加重。

篇二：保護中小學生視力,防控近視倡議書

一、戶外活動。

戶外活動能有效預防和控制近視。幼兒園老師和家長應鼓勵並帶領孩子多參加以玩樂爲主的戶外活動或簡單的體育運動，保證每日戶外活動時間兩小時以上。注意在戶外活動中預防曬傷和其他意外傷害的發生。

二、嚴控電子視屏。

在幼兒眼睛發育的關鍵期，過多接觸電子屏幕會造成不可逆眼部損傷。建議0—3歲幼兒禁用手機、電腦等視屏類電子產品，3—6歲幼兒也應儘量避免接觸和使用。托幼機構儘量避免使用電子屏教學，單次使用不超過20分鐘。

三、避免用眼過度。

學齡前幼兒不宜讀寫，避免過早施加學習壓力。要主動遠離幼兒園小學化傾向，讓幼兒快樂成長，充分使用各種感官探索和體驗。近距離注視場景下，距離應保持50釐米以上。對於學習鋼琴等樂器的孩子，琴譜字體要儘量大，保證練習時環境光照亮度，每次連續練習時間不超過20分鐘。

四、保持健康生活。

幼兒的營養水平和睡眠質量與成年後身體素質息息相關，應注意保持規律、健康的生活方式。每天應保證充足睡眠時間10小時以上。注意膳食營養均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

五、密切關注眼健康。

家長要時刻關注孩子的眼健康，在新生兒健康體檢時就要主動進行視力篩查。及時爲幼兒建立屈光發育檔案，三歲後每3一6個月定期監測視力和屈光發育情況，發現異常應及時就診。重視入園眼健康檢查。家長在家可教會孩子通過視力表進行視力檢測，關口前移，做到早監測、早發現、早預警、早干預。

篇三：保護中小學生視力,防控近視倡議書

各位家長、校長、老師、同學，社會各界朋友：

我國學生近視呈現高發、低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康，這是一個關係國家和民族未來的大問題。習近平總書記多次作出重要指示，強調全社會都要行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。

爲進一步引導社會各界積極參與兒童青少年近視防控光明行動，樹立全民愛眼意識，我們向全社會發出如下倡議：

一、加強引導監督，杜絕“電子保姆”。家庭是孩子成長的第一環境，家長是孩子的第一任老師。家長的一言一行都深刻影響着孩子的行爲。家長應當主動學習掌握眼健康知識和技能，以身作則，帶動和幫助孩子養成良好用眼習慣。積極引導孩子進行戶外活動和體育鍛煉，家長陪伴孩子時，應儘量減少手機、平板電腦等電子產品使用，有意識地控制孩子使用電子產品，不可把電子產品作爲孩子的“電子保姆”。要均衡飲食，規律生活，保障孩子充足睡眠時間。

二、堅持“一增一減”，落實“五項管理”。學校是近視防控的主陣地，學校要定期組織視力檢查，加強近視監測干預。要牢固樹立“健康第一”理念，開齊開足上好體育與健康課，創造條件讓學生在課間走出教室，放鬆眼睛，保障學生每天戶外活動2小時，養成終身鍛鍊的良好習慣。統籌推進手機、睡眠、作業、讀物、體質“五項管理”，切實減輕過重課業負擔，爲孩子營造良好的學習生態和成長環境。

三、學會科學護眼，養成良好習慣。學生是自身健康的第一責任人，要自覺養成正確用眼習慣。要堅持正確的讀寫姿勢，做到書本離眼睛一尺、胸口離桌邊一拳、握筆手指離筆尖一寸。做到“三個20”原則，近距離用眼20分鐘，看20英尺（6米）外的遠處物體20秒放鬆眼睛。

四、積極推廣科普，精準有效防控。專業醫療機構要改變“重治輕防”觀念，引導醫務人員積極參與科普宣傳，創新科普模式，加大科普力度，增強公衆科學、正確的愛眼護眼意識。進一步加強臨牀診療、科學研究，強化大數據思維，運用信息化手段，通過視覺健康檔案准確掌握兒童青少年近視狀況，科學研判形勢，精準防控，做到早預防、早發現、早干預。

五、構築防控體系，社會合力攻堅。近視防控是一項長期的系統性工程，需要全社會共同參與，合力攻堅。面對新冠肺炎疫情帶來的挑戰，有關部門要以實施兒童青少年近視防控光明行動爲契機，堅持問題導向，科學綜合施策。社會各界要積極構築全民參與的防控網絡，有效保障兒童青少年眼健康。

呵護眼睛，遠離近視。讓我們每個人都行動起來，從我做起，從現在做起，愛眼護眼，共創光明未來。

篇四：保護中小學生視力,防控近視倡議書

一、糾正不良姿勢。

監督並隨時糾正學生不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”，讀寫連續用眼時間不宜超過30-40分鐘。桌椅高度要與孩子的身高和坐高匹配並及時調整。小學低年級階段是培養閱讀和書寫姿勢的關鍵時期，注意標準讀寫姿勢與習慣，做到書本離眼睛一尺、胸口離桌一拳、握筆手指離筆尖一寸。

二、注意勞逸結合。

督促學生把握好課間休息時間和體育課活動時間，多遠眺或到戶外活動。課餘和週末儘量多參加戶外活動，積極參加體育運動。提醒低年級小學生每次連續讀寫儘量不超過20分鐘，中學生每次連續讀寫儘量不超過40分鐘。牢記“20-20-20”原則，近距離用眼20分鐘，要注意看20英尺（6米）外的遠處物體20秒鐘放鬆眼睛。關注學生用眼狀況，堅持每天上下午組織學生做眼保健操。

三、控制電子產品使用。

監督學生視屏類電子產品使用時長，減少非學習目的的視屏類電子產品使用。使用視屏類電子產品時，儘量選擇大尺寸的屏幕，保持50釐米以上的注視距離。

四、落實戶外活動。

嚴格落實體育與健康課程課時，義務教育階段，保證每天開設至少一節體育課，高中階段每週至少3節體育課。每天安排25-30分鐘大課間體育活動。

五、密切關注眼健康。

在教學中若發現視力出現異常現象的學生，應及時提醒家長帶孩子前往正規的醫療機構進一步檢查確認。

篇五：保護中小學生視力,防控近視倡議書

親愛的家長、同學們：

據世界衛生組織的一項研究報告顯示，目前我國近視患者達6億，青少年近視率居世界第一。呵護好孩子的眼睛，已成爲關係國家和民族未來的大事，也是學校、家庭、社會的共同責任。

去年8月，教育部等8部門聯合印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》。作爲一線教育工作者，我們將對照相關規定，嚴把關，把嚴關，在學校切實落實近視防控要求。同時，我們也衷心希望家長、同學們同心共力，攜手共築光明防線。爲此，我們提出如下倡議：

一、家庭作業把關牢，護眼行動吹號角

家庭作業把關牢，護眼行動吹號角。執筆姿勢擺端正，一拳一尺莫忘了。

課外培訓要嚴控，APP作業切莫要。累了放眼朝遠眺，心情愉悅眉眼笑。

二、閱讀習慣勤培養，用眼氛圍共營造

閱讀習慣勤培養，用眼氛圍共營造。書桌燈光左前射，室內光源要確保。

搖晃車上不看書，趴着躺着快改掉。看書避開強光照，身體坐正挺直腰。

三、營養愛眼有高招，合理飲食來相告

營養愛眼有高招，合理飲食來相告。甜食看着很誘人，護眼切記莫超標。

蔬果粗糧益處多，雞蛋牛奶營養好。食譜隨着季節跑，挑食偏食莫叨擾。

四、電子產品合理用，小心謹防眼疲勞

電子產品合理用，小心謹防眼疲勞。手機使用有節制，低頭害處可不少。

電視不宜看太久，保持距離應知曉。運用電腦三十分，休息十分要做到。

五、青山綠水常親近，寬廣“視”界多美妙

青山綠水常親近，寬廣“視”界多美妙。足球籃球乒乓球，跑跑步來跳跳高。

運動休息都兼顧，早起早睡身體好。父母孩子多相處，家庭和諧樂淘淘。

多一份關愛，多一份“睛”彩。讓我們齊心協力，爲光明導航，讓雙眸閃亮。爲孩子們的美好未來，創造無限新“視”代！